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锡弗诺斯岛的卡斯特罗,白色房屋建在山丘上,后面是深蓝色的爱琴海
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锡弗诺斯岛:卡斯特罗、赫里索皮伊、阿波罗尼亚与美食完全指南

📅 2026年10月28日 ⏱️ 阅读时间7分钟 ❤️ Kathy
锡弗诺斯岛是基克拉泽斯群岛中的一座小岛,有白色村庄、海边的中世纪卡斯特罗、建在岩石上的赫里索皮伊修道院,还有希腊最好的美食之一。这里有徒步小径、浅水沙滩和古老的陶艺作坊。本文为您介绍地图、景点、海滩、美食、最佳季节和交通。

🪪 岛屿名片

🗺️地区基克拉泽斯群岛西部,位于塞里福斯岛和米洛斯岛之间
📐面积约75平方公里
👥人口约2,600
🏛️首府阿波罗尼亚
⛴️从比雷埃夫斯乘渡轮约2.5至5小时
✈️机场没有
🍲以此闻名美食和陶艺
📅最佳月份5 月、6 月、9 月

📍 位置

锡弗诺斯岛位于基克拉泽斯群岛西部,在塞里福斯岛和米洛斯岛之间。岛上没有机场,需要从比雷埃夫斯港乘渡轮前往。快船约需两个半到三个小时,普通渡轮约需五个小时。

📍 锡弗诺斯岛在哪里

锡弗诺斯岛位于基克拉泽斯群岛西部,在塞里福斯岛和米洛斯岛之间。红色是本岛,绿色是渡轮出发的比雷埃夫斯港。

锡弗诺斯 比雷埃夫斯

🗺️ 岛屿地图

锡弗诺斯岛很小,开车不到半小时就能到达任何地方。渡轮停靠在西海岸的卡马雷斯。岛中部是阿波罗尼亚和周围的村庄,东海岸是卡斯特罗。大部分海滩在南部。

🗺️ 锡弗诺斯岛地图

港口卡马雷斯在西海岸。阿波罗尼亚和阿尔泰莫纳斯在岛中部,卡斯特罗在东海岸。南部有赫里索皮伊、法罗斯、普拉蒂斯亚洛斯和瓦西。点击每个数字查看详情。

霍拉 卡斯特罗 赫里索皮伊 海滩 港口
1547年的锡弗诺斯岛木刻地图,画有岛屿、山峦、塔楼和Siphano字样
1547年贝内代托·博尔多内《岛屿志》中的锡弗诺斯岛。地图上画出了山峦、塔楼和旁边的基特里亚尼小岛。

地图:Benedetto Bordone, 1547 (Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

锡弗诺斯岛适合享受美食、散步和安静度假,不适合想参加大型派对的人。下面是真实的情况。

📊 简单打分,1至5分

风景5/5
海滩4/5
自然4/5
夜生活3/5
历史4/5
美食5/5
安静4/5
价格3/5

👍 优点

  • 基克拉泽斯群岛最好的美食之一。
  • 卡斯特罗和赫里索皮伊。
  • 全岛都有标记清楚的徒步小径。
  • 浅水沙滩,适合儿童。
  • 小岛,游览方便。

👎 缺点

  • 没有机场。
  • 8月价格贵。
  • 7月和8月刮美尔丹风。
  • 8月房间少,请提前预订。
✅ 适合
美食爱好者徒步情侣家庭喜欢基克拉泽斯村庄的人
❌ 也许不适合
想参加大型派对的人想坐飞机上岛的人

🏘️ 阿波罗尼亚与阿尔泰莫纳斯

阿波罗尼亚是岛上的首府,建在岛中部的山丘上。狭窄的石板小巷里有教堂、小商店、小酒馆和酒吧,民俗博物馆也在这里。

稍北的阿尔泰莫纳斯有带花园的宅邸、许多教堂和风车。两个村庄之间是上佩塔利,可以一直眺望到卡斯特罗和大海。

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山丘上的阿波罗尼亚,白色房屋和蓝顶教堂
阿波罗尼亚

首府,位于岛中部的高处。

阿波罗尼亚的石板小巷,有白色钟楼和树木
通往主教座堂的小巷

石板路和白墙。

阿尔泰莫纳斯的白色教堂,有蓝色的门和钟楼
阿尔泰莫纳斯

教堂和宅邸。

上佩塔利的白色房屋和蓝顶教堂
上佩塔利

位于阿波罗尼亚和阿尔泰莫纳斯之间。

照片:Zde (CC BY-SA 4.0)、Serge Traveler (CC BY-SA 4.0)、Jon Corelis (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🏰 卡斯特罗与赫里索皮伊

卡斯特罗是岛上的旧中心,建在东海岸的一块岩石上,原址是古代城市。外圈的房屋连成城墙,里面是窄巷、拱门和教堂。村里有考古博物馆,岩石下方的海边有七殉道者小教堂。

赫里索皮伊圣母修道院建于17世纪,坐落在南海岸的一块岩石上,是全岛的守护者。最大的节日在耶稣升天节。旁边是阿波科夫托海滩。

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卡斯特罗的主街,白色房屋和石板路
城堡区

村里的主街。

卡斯特罗窄巷里的白色台阶和门
卡斯特罗的小巷

台阶、拱门和鲜花。

海中岩石上的赫里索皮伊圣母修道院
赫里索皮伊

岩石上的修道院。

赫里索皮伊的入口和白色钟楼
赫里索皮伊的入口

全岛的守护者。

照片:Zde (CC BY-SA 4.0)、Serge Traveler (CC BY-SA 4.0)、Georgios Liakopoulos (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🥾
走走徒步小径

锡弗诺斯岛有一套标记清楚的徒步小径网络,连接村庄、修道院和海滩。从阿波罗尼亚到卡斯特罗的小径比较轻松。夏天天气炎热,请在清晨出发。

🏖️ 海滩

锡弗诺斯岛的海滩大多是沙滩,海水较浅。普拉蒂斯亚洛斯是岛上最长的沙滩,有小酒馆和客房。瓦西是一个像湖一样的封闭海湾,水边有一座小修道院塔克西亚尔赫斯。卡马雷斯的港口旁有一大片沙滩,法罗斯是一个有小海滩的渔村。

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卡马雷斯的沙滩,浅蓝色海水,后面是群山
卡马雷斯

港口和大沙滩。

从高处看瓦西海湾,蓝色海水和沙滩
瓦西

像湖一样的封闭海湾。

瓦西海边的塔克西亚尔赫斯小教堂
塔克西亚尔赫斯

水边的小修道院。

普拉蒂斯亚洛斯的长沙滩和蓝色大海
普拉蒂斯亚洛斯

岛上最大的沙滩。

法罗斯的海湾和停着小船的小港
法罗斯

有小海滩的渔村。

照片:Golem Unity (CC BY-SA 4.0)、Сале (CC BY-SA 4.0)、rene boulay (CC BY-SA 3.0)、Kondephy (CC BY-SA 4.0)、Luca Conti (CC BY 2.0) · Wikimedia Commons

  • 普拉蒂斯亚洛斯:有小酒馆的长沙滩。
  • 瓦西:海水平静,适合儿童。
  • 卡马雷斯:港口旁的沙滩。
  • 阿波科夫托:在赫里索皮伊旁边。
  • 弗鲁利季亚:北部的卵石和清澈海水。
  • 赫罗尼索斯:北部避风海湾里的渔村。
🏺
锡弗诺斯岛的陶艺

锡弗诺斯岛的土质含有优质黏土,因此有悠久的陶艺传统。在卡马雷斯、普拉蒂斯亚洛斯、瓦西和赫罗尼索斯的作坊里,您可以看到陶工在转盘上制作,还能买到盘子和陶罐。

🍽️ 吃什么

锡弗诺斯岛是尼古拉奥斯·采莱门德斯的故乡,他写出了希腊最有名的烹饪书。请尝尝鹰嘴豆炖菜,在柴火炉里用陶罐烤一整夜,还有陶罐炖肉,用红酒在陶罐里炖羊肉。甜点可以选择杏仁糕和用当地奶酪与蜂蜜做的蜂蜜派。

📅 何时去

最佳季节是5月、6月和9月:海水温暖,游客较少,天气适合散步。8月岛上人很多,价格上涨。想参加赫里索皮伊的节日,请在耶稣升天节前往,也就是复活节后第四十天。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

⛴️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
快船约2.5至3小时比雷埃夫斯较贵,但更快。
普通渡轮约5小时比雷埃夫斯较便宜,途中停靠塞里福斯岛。

从尤利亚努街50号出发,乘地铁1号线可以直达比雷埃夫斯港。岛上有公交车,但租车或摩托车会更自由。关于港口和渡轮,请阅读我们的渡轮指南。

🗓️ 锡弗诺斯岛三日游

第1天

阿波罗尼亚与卡斯特罗

在阿波罗尼亚和阿尔泰莫纳斯散步,下午去卡斯特罗。在主村看日落、吃晚餐。

第2天

赫里索皮伊与南部

上午去赫里索皮伊,在阿波科夫托或法罗斯游泳。下午去普拉蒂斯亚洛斯。

第3天

徒步小径与瓦西

走一条岛上的徒步小径,然后在瓦西游泳、吃午餐。

常见问题

在锡弗诺斯岛住在哪里?

住在阿波罗尼亚或阿尔泰莫纳斯,方便吃饭、散步和坐公交车。住在普拉蒂斯亚洛斯、卡马雷斯或瓦西,就在海边。

需要车吗?

不一定。公交车从卡马雷斯开往阿波罗尼亚和主要海滩。不过开车更容易到达较小的海滩。

可以和其他岛屿一起游吗?

可以。渡轮连接锡弗诺斯岛与塞里福斯岛、米洛斯岛和基莫洛斯岛,夏天还连接帕罗斯岛。

需要几天?

村庄、卡斯特罗、赫里索皮伊和海滩需要三到四天。如果要徒步,建议一周。

— Kathy