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从高处俯瞰斯基亚索斯岛的库库纳里斯,沙滩、松林、斯特罗菲利亚湖和帆船
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斯基亚索斯岛完全指南:库库纳里斯、拉拉里亚、卡斯特罗与帕帕迪亚曼蒂斯的小城

📅 2026年10月28日 ⏱️ 阅读时间11分钟 ❤️ Kathy
斯基亚索斯是斯波拉泽斯群岛中一座绿色的小岛,松林一直长到沙滩边,岛上有60多个海滩。这里有希腊最有名的沙滩之一库库纳里斯,有白色卵石的拉拉里亚,有建在岩石上的旧都卡斯特罗,还有亚历山德罗斯·帕帕迪亚曼蒂斯出生的小城。本文为您介绍地图、景点、海滩、最佳季节和交通方式。

🪪 岛屿名片

🗺️地区斯波拉泽斯群岛,与皮利翁山相望
📐面积约50平方公里
👥人口约6000
🏛️首府斯基亚索斯小城
✈️从雅典飞行不到1小时
⛴️从沃洛斯或阿伊奥斯康斯坦丁诺斯出发坐渡轮约2至3小时
🏖️海滩60多个
📅最佳月份6月、7月、9月

📍 位置

斯基亚索斯是斯波拉泽斯群岛最西边的岛屿,位于爱琴海西北部,离皮利翁半岛的尖端只有几公里。它和斯科派洛斯、阿洛尼索斯一起组成一串绿色的岛屿。渡轮从沃洛斯和阿伊奥斯康斯坦丁诺斯出发,岛上也有自己的机场。

📍 斯基亚索斯在哪里

斯基亚索斯是斯波拉泽斯群岛最西边的岛屿,与皮利翁半岛隔海相望。红色是本岛,绿色是沃洛斯港、阿伊奥斯康斯坦丁诺斯港和雅典机场。

斯基亚索斯 沃洛斯、阿伊奥斯康斯坦丁诺斯、雅典机场

🗺️ 岛屿地图

斯基亚索斯很小,从一头到另一头大约12公里。小城在岛的东边,从那里有一条公路沿着南海岸,经过一个又一个海滩,一直通到库库纳里斯。北海岸荒野而陡峭,有卡斯特罗和拉拉里亚,主要坐船才能到。岛的中部是长满松树的山丘和步道。

🗺️ 斯基亚索斯地图

小城和机场在岛的东端。大多数海滩在南海岸,沿着通往库库纳里斯的公路分布。北海岸很原始,有卡斯特罗、拉拉里亚和福音修道院。点击每个数字,看看是什么地方。

小镇 海滩 风景 城堡与修道院 机场与小岛
1547年的古老木刻地图,画着斯基亚索斯和斯科派洛斯,有山丘、城堡和罗盘玫瑰
1547年贝内代托·博尔多内地图上的斯基亚索斯(左)和斯科派洛斯。岛上写着“Sciatos”。

地图:Benedetto Bordone, 1547 (Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

斯基亚索斯拥有希腊最美的一些沙滩,但夏天游客也很多。下面是真实的介绍。

📊 简单打分,1至5分

风景4/5
海滩5/5
自然5/5
夜生活4/5
历史3/5
美食4/5
安静3/5
价格3/5

👍 优点

  • 60多个海滩,很多有沙子和松树。
  • 绿色的岛屿,松林一直长到海边。
  • 漂亮热闹的小城,有小酒馆和酒吧。
  • 机场有很多来自欧洲的航班。
  • 去斯科派洛斯和阿洛尼索斯很方便。

👎 缺点

  • 八月人非常多。
  • 南海岸的公路车很多。
  • 北海岸很原始,公路很少。
  • 八月价格涨得很厉害。
  • 古代遗迹很少。
✅ 适合
沙滩爱好者家庭情侣夜生活乘船出游
❌ 也许不适合
8月想要绝对安静的人喜欢古代历史的人夏天想要空旷海滩的人

🏘️ 斯基亚索斯小城

小城建在两座小山上,有白色房子、瓦片屋顶和带台阶的窄巷。老港和新港之间是布尔齐,一个长满松树的小半岛,那里曾有一座威尼斯城堡。如今这里有一个文化中心和一家可以俯瞰两个港口的咖啡馆。老港有紧挨水边的小酒馆。

亚历山德罗斯·帕帕迪亚曼蒂斯就出生在这里,他是希腊最重要的散文作家之一,写了许多关于斯基亚索斯生活的短篇小说。他在老城的故居如今是一座博物馆。从港口出发的帕帕迪亚曼蒂斯大街上有商店、咖啡馆和酒吧,晚上的小城非常热闹。

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从高处俯瞰斯基亚索斯小城,白房子、红屋顶和海中绿色的布尔齐
斯基亚索斯小城

建在港口上方的两座小山上。

从高处俯瞰老港和长满松树的布尔齐,有船和帆船
布尔齐

在老港和新港之间。

老城的红屋顶,可以望见港口和对面的小岛
老城

小巷、台阶和瓦片屋顶。

斯基亚索斯港,有船只、山坡上的房子,右边是布尔齐
港口

游船从这里出发。

从对岸看斯基亚索斯老港,有小船和房屋
旧港

紧挨水边的小酒馆。

帕帕迪亚曼蒂斯故居的入口,一座刷白的房子,有木楼梯和一块牌子
帕帕迪亚曼蒂斯故居

如今是老城里的博物馆。

亚历山德罗斯·帕帕迪亚曼蒂斯坐在椅子上的黑白照片
亚历山德罗斯·帕帕迪亚曼蒂斯

出生在这里的作家。

照片:dronepicr (CC BY 2.0)、Shi Annan (CC BY-SA 4.0)、Sergey Bostandzhyan (CC BY-SA 4.0)、Pavlos Nirvanas (Public domain) · Wikimedia Commons

✈️
公路上方的飞机

机场跑道的尽头靠近海边,飞机从公路上方很低的地方飞过。很多人去那里拍照,但请始终待在允许的地方。

🌲 库库纳里斯与南部海滩

库库纳里斯位于岛的西南端,是一片长长的浅水沙滩,前面是一片意大利石松林,海滩的名字就来自这些松树。松林后面是斯特罗菲利亚湖,一片有很多鸟类的保护湿地。海滩设施齐全,夏天人很多,但水浅,适合孩子。

再往前是香蕉海滩,有酒吧、音乐和水上运动;还有更安静的阿伊亚埃莱尼,可以望见皮利翁山,日落很美。沿着南海岸还有很多海滩,比如阿赫拉迪埃斯、弗罗莫利姆诺斯和特鲁洛斯。夏天全天都有公交车往返小城和库库纳里斯。

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从高处俯瞰库库纳里斯,沙滩、松林、斯特罗菲利亚湖和帆船
库库纳里斯

南海岸有松树的沙滩。

库库纳里斯松林后面的斯特罗菲利亚湖,远处是群山
斯特罗菲利亚湖

海滩后面的湿地。

库库纳里斯长沙滩的全景,有松树、遮阳伞和游人
沙滩

一公里多长的沙滩。

从高处俯瞰香蕉海滩,金色的沙子、遮阳伞和松树间碧绿的海水
香蕉海滩

有酒吧和水上运动的沙滩。

从高处俯瞰阿伊亚埃莱尼海滩,有沙滩、松树和平静的海水
阿伊亚埃莱尼

可以望见皮利翁山的日落。

照片:dronepicr (CC BY 2.0)、linmtheu (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🏰 北部、卡斯特罗与拉拉里亚

岛的北端,海中的一块巨岩上是卡斯特罗。16世纪时,岛民为了躲避海盗搬到这里,一直住到1829年才回到今天的小城。如今这里还保留着几座教堂和一些遗迹,眺望大海视野开阔。可以坐船去,也可以先走公路再走小路过去。

往东一点是拉拉里亚,高高的岩石下是一片白色圆卵石海滩,只能坐船去。请不要带走卵石,这是禁止的。北部中间的森林里有18世纪建成的福音修道院。据传说,1807年最早的希腊国旗之一就是在这里受祝福的。

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斯基亚索斯卡斯特罗海边的岩石岬角,有小路和遗迹
城堡区

建在岩石上的旧都。

斯基亚索斯卡斯特罗绿树间的教堂和遗迹
卡斯特罗的教堂

保存下来的少数建筑之一。

从高处看卡斯特罗的岩石,蓝色的海水和一艘驶过的船
从高处看卡斯特罗

海中的巨岩。

拉拉里亚海滩,高高的灰色岩石下是白色卵石
拉拉里亚

白色卵石,只能坐船去。

福音修道院带圆顶的石头教堂,在树木环绕的石板院子里
福音修道院

森林里的18世纪修道院。

福音修道院的院子,有柏树、花和石头建筑
修道院的院子

绿树间的宁静。

斯基亚索斯对面的祖格里亚小岛,在蓝色大海中一片翠绿
祖格里亚

小城对面有沙滩的小岛。

照片:Herbert wie (CC BY-SA 4.0)、arnepetter (CC BY-SA 3.0)、TomasEE (CC BY 3.0)、Giles Laurent (CC BY-SA 4.0)、Sam244 (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏖️ 海滩

  • 库库纳里斯:有松树的长沙滩,水浅,适合孩子。
  • 香蕉海滩:有酒吧、音乐和水上运动的沙滩。
  • 阿伊亚埃莱尼:更安静的沙滩,有日落,可以望见皮利翁山。
  • 拉拉里亚:岩石下的白色卵石滩,只能坐船去。
  • 阿塞利诺斯:北海岸安静的海滩。
  • 阿赫拉迪埃斯和弗罗莫利姆诺斯:小城附近的沙滩,有水上运动。
⛵
环岛游

每天早上都有船从港口出发环岛,停靠拉拉里亚、北海岸的海蚀洞和卡斯特罗。这是游览原始北部最简单的方式。

🍽️ 吃什么

在老港和海滩边可以吃到新鲜的鱼和海鲜。和邻近的马格尼西亚一样,这里的人喜欢喝齐普罗酒,配章鱼、沙丁鱼等小菜。小城的小巷里也有很多现代风格的餐厅和甜品店。

📅 何时去

最好的季节是6月、7月和9月:海水温暖,天气适合坐船出游。八月岛上人满,价格也上涨。五月和十月比较安静,但海水较凉。冬天大部分酒店关门。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

✈️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
飞机不到一小时雅典机场最快的方式。机场就在城边。
KTEL长途巴士加渡轮约5至6小时利奥西翁KTEL长途汽车站坐巴士到阿伊奥斯康斯坦丁诺斯,再坐渡轮。
自驾加渡轮约5至6小时雅典到沃洛斯或阿伊奥斯康斯坦丁诺斯渡轮可以载车,但在岛上用处不大。

从Ioulianou 50出发,坐地铁1号线到莫纳斯提拉基,再换3号线就到机场。利奥西翁KTEL长途汽车站离Ioulianou很近,坐出租车一小段路就到。在岛上,南海岸的公交车和游船足以去大多数地方。想比较渡轮和飞机,请阅读我们的渡轮还是飞机指南。

🗓️ 斯基亚索斯四日游

第1天

小城与布尔齐

在老城的小巷里散步,参观帕帕迪亚曼蒂斯故居。下午去布尔齐,晚上在老港吃饭。

第2天

坐船环岛

从港口坐船去拉拉里亚、海蚀洞,从海上看卡斯特罗,并在祖格里亚停下游泳。

第3天

库库纳里斯与南部

在库库纳里斯游泳,在斯特罗菲利亚湖边散步。然后去香蕉海滩,在阿伊亚埃莱尼看日落。

第 4 天

北部

参观福音修道院,步行或开车去卡斯特罗。下午在安静的阿塞利诺斯游泳。

常见问题

在斯基亚索斯住哪里好?

想要餐馆、夜生活和方便坐船,住小城。想去海滩,住南海岸的库库纳里斯或阿赫拉迪埃斯附近。公交车连接整个南海岸和小城。

需要车吗?

不一定。南海岸的公交车和游船足以去大多数地方。如果想去北部和安静的海滩,摩托车或汽车会更方便。

可以去斯科派洛斯和阿洛尼索斯吗?

可以。夏天每天都有渡轮和游船,去斯科派洛斯一日游很方便。

需要几天?

四天可以看小城、坐船环岛、库库纳里斯和北部。如果再去斯科派洛斯一趟,一个星期。

— Kathy