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伊兹拉港,帆船和石砌宅邸沿着光秃秃的山下的山坡而上
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伊兹拉岛:港口、宅邸、步道与无车海岛游泳完全指南

📅 2026年10月28日 ⏱️ 阅读时间7分钟 ❤️ Kathy
伊兹拉岛是萨罗尼科斯湾中一座多岩石的小岛,从比雷埃夫斯港出发一个半小时多一点就到,岛上没有汽车。这里有像圆形剧场一样的港口、船长们建造的石砌宅邸,用毛驴代替出租车,还可以从岩石上下海游泳。本文为您介绍地图、景点、游泳地点、美食、最佳季节和交通。

🪪 岛屿名片

🗺️地区萨罗尼科斯湾,与伯罗奔尼撒半岛隔海相望
📐面积约50平方公里
👥人口约2,000
🏛️首府伊兹拉镇,位于港口
⛴️从比雷埃夫斯乘快船约 1.5 至 2 小时
🚫汽车禁止通行
🫏交通方式步行、毛驴和水上出租车
📅最佳月份4月至6月,9月,10月

📍 位置

伊兹拉岛位于萨罗尼科斯湾,与伯罗奔尼撒半岛海岸隔海相望,在波罗斯岛和斯佩察岛之间。从比雷埃夫斯港乘快船约需一个半到两个小时,因此是从雅典出发一日游最方便的岛屿之一。

📍 伊兹拉岛在哪里

伊兹拉岛位于萨罗尼科斯湾,与伯罗奔尼撒半岛海岸隔海相望。红色是本岛,绿色是比雷埃夫斯港和快船航线。

伊兹拉岛 比雷埃夫斯

🗺️ 岛屿地图

伊兹拉岛狭长,山上光秃秃的。几乎所有居民都住在北海岸港口周围的镇子里。岛上没有汽车和摩托车,只有少数市政车辆。您可以步行、骑毛驴或乘水上出租车去海滩。

🗺️ 伊兹拉岛地图

镇子和港口在北海岸。向西有一条海边小路通往卡米尼和弗利霍斯,再远一些乘船可到比斯蒂。红线是沿海步行路线。点击每个数字查看详情。

小镇 修道院 海滩 沿海路线
手绘的伊兹拉岛地图,写着SYDRA,画有山、教堂和树木
伊兹拉岛以“Sydra”之名出现在法国地图学家当维尔手绘的地图上,这张地图依据16世纪安德烈·泰韦的地图绘制。当时岛上居民很少。

地图:让-巴蒂斯特·当维尔,依据安德烈·泰韦 (Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

伊兹拉岛适合散步、了解历史和安静度日,不适合想找大沙滩的人。下面是真实的情况。

📊 简单打分,1至5分

风景5/5
海滩2/5
自然4/5
夜生活3/5
历史5/5
美食4/5
安静4/5
价格2/5

👍 优点

  • 离雅典很近,一日游也可以。
  • 没有汽车,安静干净。
  • 希腊最美的港口之一。
  • 宅邸、博物馆和悠久的航海历史。
  • 适合散步的美丽步道。

👎 缺点

  • 海滩少,大多是卵石滩。
  • 价格贵,尤其是餐饮和住宿。
  • 台阶和上坡路很多。
  • 中午有很多邮轮游客。
✅ 适合
情侣历史爱好者徒步雅典出发的一日游
❌ 也许不适合
想找沙滩的人走台阶有困难的人想要便宜度假的人

⚓ 港口与宅邸

港口是伊兹拉岛的中心,有咖啡馆、小酒馆和沿山坡而上的石屋。18世纪和19世纪,伊兹拉的船长们靠贸易致富,建起了宏大的宅邸。在1821年的希腊独立战争中,他们的船只在安德烈亚斯·米亚乌利斯等海军将领的率领下在海上作战。

请参观港口边的历史档案馆博物馆和如今已成为博物馆的拉扎罗斯·昆杜里奥蒂斯宅邸。港口还有带钟楼的主教座堂修道院,两端是旧大炮。20世纪60年代,许多艺术家住在这里,其中包括莱昂纳德·科恩。

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伊兹拉港里的渔船,后面是石屋和群山
港口

岛的中心。

从松林间俯瞰伊兹拉港,对面是伯罗奔尼撒半岛
从高处看

像圆形剧场一样的港口。

拉扎罗斯·昆杜里奥蒂斯的赭色宅邸,红色屋顶,位于镇子上方
昆杜里奥蒂斯宅邸

如今是博物馆。

港口边伊兹拉历史档案馆的石砌建筑和旗帜
历史档案馆

港口边的博物馆。

港口尽头堡垒上的旧大炮和灯塔
大炮

在港口入口处。

伊兹拉港里配着彩色鞍子的毛驴
毛驴

这里没有汽车。

1808年的版画,画着伊兹拉港修道院的庭院和教堂
1808年的主教座堂

卡斯特兰的版画。

照片:Nikolaos Kyriakakis (CC BY-SA 4.0), Julien Seguinot (CC BY-SA 2.0), C messier (CC BY-SA 4.0), Magnus Manske (CC BY-SA 3.0), MM (Public domain), Castellan (Public domain) · Wikimedia Commons

🔥
米亚乌利亚节

每年6月底,伊兹拉岛会举办米亚乌利亚节纪念安德烈亚斯·米亚乌利斯,有各种活动,还会在港口焚烧一艘火攻船。

🥾 散步与步道

从镇子出发,一条海边小路向西通往卡米尼,一个有小酒馆的小渔村,然后到有海滩的弗利霍斯。这条路轻松好走,风景很美。

如果想挑战一下,可以爬上镇子上方山上的先知以利亚修道院。上山约需一小时,在山顶可以一直望到伯罗奔尼撒半岛。

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卡米尼建在海边岩石上的房屋
卡米尼

镇子旁边的渔村。

弗利霍斯的房屋、小海滩和大海
弗利霍斯

沿海小路的终点。

先知以利亚修道院的石砌教堂和钟楼
先知以利亚教堂

镇子上方的修道院。

山上的先知以利亚修道院,下方是大海
山上的风景

值得一爬。

照片:User:Jpatokal (CC BY-SA 4.0)、C messier (CC BY-SA 4.0)、Julien Maury (Public domain)、Julien Seguinot (CC BY-SA 2.0) · Wikimedia Commons

🏊 游泳地点

伊兹拉岛的海滩不多,但海水很干净。在镇上的斯皮利亚和伊兹罗内塔,可以从岩石上下水游泳。西边有卵石滩弗利霍斯和普拉克斯,东边有曼德拉基。在岛的西端,比斯蒂和圣尼古拉斯海水碧绿,可以从港口乘船前往。

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镇子下方斯皮利亚岩石上的游泳者
斯皮利亚

在镇上从岩石下水游泳。

弗利霍斯海滩的卵石、遮阳伞和后面干燥的山丘
弗利霍斯

卵石和小酒馆。

普拉克斯海滩的草编遮阳伞和开阔的海景
普拉克斯

设施齐全的海滩。

比斯蒂海湾的碧绿海水和松树
比斯蒂

从港口乘船前往。

照片:dronepicr (CC BY 2.0) · Wikimedia Commons

🚤
水上出租车

港口有开往所有海滩的水上出租车。夏天也有小船开往比斯蒂等较远的海滩。如果想晚些回来,请提前预订。

🍽️ 吃什么

伊兹拉岛以杏仁糕闻名,这是一种梨形的小杏仁甜点,表面撒满糖粉。在港口、卡米尼和弗利霍斯的小酒馆里,可以吃到新鲜的鱼和海鲜。

📅 何时去

最佳季节是4月至6月以及9月和10月:天气适合散步,游客较少。7月和8月爬台阶太热,价格也会上涨。如果是一日游,最好选在工作日。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

⛴️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
快船约 1.5 至 2 小时比雷埃夫斯最方便的方式,每天都有航班。
开车加水上出租车约3小时 + 15分钟对面伯罗奔尼撒半岛的梅托希把车停在梅托希。

从尤利亚努街50号出发,乘地铁1号线可以直达比雷埃夫斯港。关于港口和渡轮,请阅读我们的渡轮指南,关于萨罗尼科斯湾的其他岛屿,请阅读我们的萨罗尼科斯群岛指南。

🗓️ 伊兹拉岛三日游

第1天

港口与博物馆

在港口散步,参观历史档案馆和昆杜里奥蒂斯宅邸。在斯皮利亚游泳,在大炮旁看日落。

第2天

沿海小路

步行到卡米尼和弗利霍斯,在那里游泳、吃午餐,然后乘水上出租车返回。

第3天

山或海

上午爬山去先知以利亚修道院,或者乘船去比斯蒂和圣尼古拉斯。

常见问题

可以只去一天吗?

可以。乘早上第一班快船去,下午最后一班回来,就有足够的时间游览港口、参观一座博物馆、散步和游泳。

在伊兹拉岛住在哪里?

住在镇上靠近港口的地方,免得提着行李爬台阶。想在海边享受安静,可以住在卡米尼或弗利霍斯。

行李怎么运?

港口有牵着毛驴或推着小车的搬运工。许多酒店会派人来帮忙。

需要几天?

一天可以初步了解。两到三天可以从容地散步、游泳和游览全岛。

— Kathy