シニアス:マラトンの松林に広がる長い砂浜 — 車でもバスでも行けます

シニアスの基本情報

シニアス(道路標識ではSchoiniasと書かれていることもあります)は、マラトン市にあるマラトン平野の北東の端に位置し、アテネ中心部から約45〜50kmの距離です。ビーチは長く開けた砂浜で、東はキノスーラ半島で区切られ、南エヴィア湾に面して、向かいにはエヴィア島の山々が見えます。

ビーチ、松林、湿地、ボート競技場を含む一帯は、2000年に指定された1,300ヘクタール超の保護区、シニアス・マラトン国立公園です。砂浜の背後の森は、ギリシャに数少ない海岸の笠松(Pinus pinea)の森の1つで、これこそがシニアスの魅力です。水辺から数メートルの所に本物の木陰があり、松脂の香りが漂い、音楽の代わりにセミの声が聞こえます。

ビーチには2つの顔があります。マラトンの町からの入口に近い西側は有料の整備エリアで、ビーチバーやサンベッド、マリンスポーツがそろい、にぎやかです。森の中を東へ進むと、ビーチは無料で整備されていないエリアになります。松の木の下にタオルを広げて静かに過ごせ、歩くほど人は少なくなります。

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シニアス — ビーチの写真

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シニアスがリビエラと違う理由

トラムで行けるリビエラのビーチの海はサロニコス湾です。気持ちよくて便利ですが、背後は街です。シニアスでは海に背を向けると目の前は森です。それだけで体感温度も、音も、香りまで変わります。松の木陰はパラソルとは違う、本物の木陰だからです。

2つ目の違いは砂です。細かくやわらかな金色の砂で、ミクロ・セシの粗い小石や、ヴーラ(Voula)の砂と砂利が混じる浜とは違います。砂は水の中にも続き、海底は砂地で何メートルも浅いままです。30〜40m沖へ歩いても腰までの深さしかありません。小さなお子さま連れの方に真っ先におすすめするのは、そのためです。

3つ目は広さです。砂浜が3kmもあるので、8月の日曜日でも、東側のどこかに20mほど自分たちだけの場所が見つかります。リビエラではまずありえません。

無料か有料か?どちらも選べます

マラトンから公園に入る道、ポセイドノス大通り(Leoforos Poseidonos)は、森の中をビーチと平行に走っています。道沿いには、松林の間に入口と駐車スペースがいくつも並んでいます。ルールは簡単です。早く海側に曲がるほど整備されたエリア、奥へ進むほど自由なエリアになります。

• 整備エリア(西側): パラソルつきサンベッド(料金は店や日によって異なります。公営ビーチではなく、ビーチバーの料金と考えてください)、シャワー、トイレ、食事、ドリンク、マリンスポーツ、音楽があります。快適さとにぎわいがほしい方に向いています。
• 無料エリア(東側、松林の中): あるのは砂と木だけで、夏の間は一部の場所にライフガードがいます。タオル、クーラーボックス、木陰を取れなかった場合のパラソルをお持ちください。ビーチ自体は無料です。

駐車場については、夏の週末や祝日は、公園内の駐車場が1日数ユーロ程度の有料になります(現金をお持ちください)。平日は無料のことも多いです。駐車は必ず指定の場所にしてください。国立公園なので、巡回があります。

🍹 知っておきたい2軒のビーチバー

シニアスの整備エリアにはいくつかのお店がありますが、このビーチの歴史をつくってきたのは2軒です。ポセイドノス大通りの入口近くに、ほとんど隣り合って建っています。雰囲気はまったく違うので、その日の気分で選んでください。

🚗 Ioulianou 50から車で行く — 手順ごとのご案内

メインのルートは約50kmで、渋滞がなければ55〜65分です。7月の土日の朝は1時間20分ほど見ておきましょう。ほぼ全行程が幹線道路(アッティキ・オドスとマラトノス大通り)で、松林を抜ける最後の区間も舗装されています。未舗装路はないので、レンタカーでも安心です。

ステップ1 — Ioulianou 50からアッティキ・オドスまで(15〜20分)

ヴィクトリアからアレクサンドラス大通りに入り、そのままキフィシアス大通りを北へ進みます。マルーシを過ぎたところで、空港/エレフシナ方面 → 空港方面のアッティキ・オドスに乗ります。アッティキ・オドスの通行料は約3ユーロで、カードも使えます。

ステップ2 — アッティキ・オドスからパリニ/マラトノス大通りの出口まで(10分)

空港方面のアッティキ・オドスをそのまま進み、「Pallini – Marathonos Avenue – Rafina」の出口で降ります。ラフィナ/マラトンの標識に従うと、アテネとマラトンを結ぶ歴史ある道、マラトノス大通りに入ります。そう、マラソンの走路を逆にたどるルートです。

ステップ3 — マラトノス大通り:パリニ → ピケルミ → ネア・マクリ → マラトン(25〜30分)

マラトノス大通りはパリニとピケルミを通ります。ラフィナとの分岐では右(ラフィナ方面)ではなく、マラトン方面へ直進します。道はネア・マクリへ下り、海沿いをマラトンへ向かいます。ネア・マクリを過ぎてすぐ右手にマラトンの戦士の墳墓の標識が見えます。20分ほど余裕があれば、帰り道に立ち寄るのがおすすめです。

ステップ4 — マラトンからシニアスへ、松林を抜けて(10分)

マラトンの町に入る手前で、「Schinias」と「Olympic Rowing Centre」の標識に従い、海側(右)のポセイドノス大通りに曲がります。数分で国立公園の看板を通り過ぎ、道は笠松の森に入ります。左手に最初に見えるお店がカラヴィとモライティスで、整備エリアに行くなら、ここに駐車します。無料エリアに行くなら、そのまま直進し、松林の間の入口のどれかを選んでください。

🚌 バス(アッティキKTEL)で行く — 手順ごとのご案内

多くのガイドが間違えやすいのがここで、運行内容が変わっています。シニアスは、アテネ市内バス(OASA)の運行エリア外なので、市内バスでは行けません。乗るのは、アテネ – ネア・マクリ – マラトン線を走るアッティキKTELの長距離バスです。古いガイドにあるペディオン・トゥ・アレオス(Mavromataion)はもう始発ではなく、2021年からメソゲイオン大通り沿いのノミスマトコピオ駅の外に移っています。

ステップ1 — Ioulianou 50 → 地下鉄ノミスマトコピオ駅(25〜30分)

ヴィクトリア駅(1号線)からピレウス方面の地下鉄に乗り、2駅先のオモニアで降ります。そこで3号線(青)の空港/ドゥキシス・プラケンティアス方面に乗り換え、9駅(約15分)先のノミスマトコピオで降ります。90分有効の乗車券(1.20ユーロ)1枚で両方の路線に乗れます。駅を出るとすぐ、メソゲイオン大通りにKTELの乗り場があります。「RAFINA」「N. MAKRI」「MARATHONAS」と書かれた大きな長距離バスが目印です。

ステップ2 — 乗るバス:「MARATHONAS – PARALIA」

マラトン線は1日に約12便あります。ほとんどの便は、ビーチの4km手前のマラトンの町が終点です。乗るのは、KTELの時刻表で「PARALIA」(ビーチ)と表示された便で、マラトンの町からシニアスまで足を延ばし、ビーチバーのすぐそば、ポセイドノス大通りで降ろしてくれます。執筆時点では、ノミスマトコピオ発の「PARALIA」便は、平日・週末とも10:05と16:15です。

乗る前に運転手さんに「シニアスのビーチに行きますか?」と聞けば、教えてくれます。運賃は車内(またはターミナルの窓口)で支払い、片道で1人約3.50〜4ユーロです。念のため現金をご用意ください。マラトノス大通りとネア・マクリを通って、ビーチまでは約1時間15分です。

ステップ3 — 帰り道

帰りも同じ考え方です。マラトンからアテネへ向かう「PARALIA」表示のバスは、マラトンの町へ向かう前にシニアスの停留所に寄ります。ちょうどよい午後の便は、たいてい15:30ごろと、夕方早めのもう1本です。最後の「PARALIA」便に乗り遅れた場合は、2つの方法があります。マラトンの町(4km)までタクシーで数ユーロ、そこから夜遅くまであるアテネ行きのバスに乗るか、歩ける方は平野を45分歩く方法です。

⚠️ 行くのにおすすめの時期と、避けたい時期

シニアスは広いので、小さなビーチのように「いっぱいになる」ことはありません。混み合うのは道路と駐車場です。7月の日曜は午前11時を過ぎると、森の中のポセイドノス大通りが渋滞し、お店の近くの駐車場は満車になります。そこで、次のことをおすすめします。

• 平日がいつでもおすすめです。海が温かく、森をほとんど独り占めできる6月と9月は特によいです。
• 週末なら、車は午前9時前にIoulianouを出発してください。バスなら、10:05発の便が11:30少し前に着きます。ぎりぎりですが、駐車場の問題は避けられます。
• 北風が強い日(風力5以上)のシニアスは、ご家族連れではなくサーファーの海です。そんな日は、風を避けられるA' Plaz ヴーラがおすすめです。
• 夕方の17:00〜19:30は、人が減り、低い日差しが松林に差し込み、海も落ち着くことが多い時間です。1日で一番気持ちよく泳げます。

持ち物チェックリスト

1. ビーチタオルか麦わらのマット — 無料エリア用です。(アパートの白いタオルは持ち出さないでくださいね🙏)
2. パラソル — 必須ではありません。 午前10時前に着けば松の木陰が見つかりますが、それ以降は難しいかもしれません。
3. 水と軽食 — 無料エリアの近くに売店はありません。お店は西の端にあります。
4. 現金 — 駐車料金、バス代、お店での万一の支払いのためです。
5. 日焼け止めと帽子 — 砂浜と浅い海は日差しをよく反射します。
6. 砂遊びのおもちゃ — お子さま連れなら、ぜひ。ここの砂はお城づくりにぴったりです。
7. 虫よけ — 夕方用です。隣に湿地があり、19時を過ぎると蚊が出ます。
8. ごみ袋 — 国立公園ですので、持ってきたものは持ち帰ってください。
9. KTEL時刻表のスクリーンショット — バスで行く場合です。

🗓️ 1日の過ごし方 — キャシーのスケジュール

移動手段によって2パターンをご用意しました。どちらも6月か9月の平日を想定しています。

🌊 周辺のほかの見どころ

• マラトンの戦士の墳墓: 紀元前490年に戦死したアテネ兵192人の墳墓で、公園の入口から5分です。ペルシア軍の船が錨を下ろしたのがまさにシニアスで、歴史の舞台で泳いでいることになります。詳しくはマラトンとヴラヴロナの日帰り旅行ガイドをご覧ください。
• オリンピック・ボート競技場: 森の奥にある、2004年大会の人工湖です。水面に山が映り、朝はボートの練習が見られることも多い、散歩やサイクリングにぴったりの静かな場所です。
• 湿地とキノスーラ: 歩くのが好きな方は、ビーチの東の端から岩場の半島まで足を延ばせます。野鳥やギョリュウの木があり、ほとんど人がいません。
• ミクロ・セシ: グラマティコを通ってさらに20分北にある、小石の浜と島のように澄んだ海のまったく違うビーチです。昨日、記事にしました。車なら、1日で2か所を組み合わせるのにぴったりです。
• ラムヌース: 北へ20分、ネメシス神殿のある古代の城塞都市です。アッティカでも指折りの雰囲気ある遺跡で、ほとんどいつも人がいません。

よくあるご質問

公共交通機関でシニアスへ行けますか?

はい。アッティキKTELのアテネ〜マラトン線で、地下鉄ノミスマトコピオ駅(3号線)の外にあるターミナルから乗ります。ビーチまで行く「PARALIA」表示の便(10:05と16:15ごろ)をお選びください。運賃は約3.50〜4ユーロ、所要時間は約1時間15分です。それ以外の便は、ビーチの4km手前のマラトンの町が終点です。

KTELは今もペディオン・トゥ・アレオス/Mavromataionから出ていますか?

いいえ。これが一番多い間違いです。2021年から、ラフィナ、ネア・マクリ、マラトン行きバスの始発は、メソゲイオン大通りの地下鉄ノミスマトコピオ駅の外になっています。Ioulianou 50からは、地下鉄(オモニアで乗り換え)で25〜30分です。

整備されたビーチですか?

両方あります。入口に近い西側は、サンベッド、食事、マリンスポーツがそろうビーチバー(カラヴィ、モライティスなど)があります。松林の東側は無料で、夏のライフガード以外の設備はありません。

お子さまに向いていますか?

アッティカで小さなお子さま連れに一番のビーチといってよいでしょう。細かい砂、数十メートル先まで浅い海、自然の木陰があります。注意が必要なのは、北風が強くて波が立つ日だけなので、天気予報を確認してください。

入場料はかかりますか?

ビーチ自体は無料です。夏の週末や祝日は、国立公園内の駐車場が1日数ユーロの有料になります。ビーチバーのサンベッドは別料金です。

Ioulianou 50から車でどのくらいですか?

アッティキ・オドスとマラトノス大通りを通って約50kmで、渋滞がなければ55〜65分、週末の朝は最大1時間20分です。通行料は約3ユーロ。道はすべて舗装されています。

食事はできますか?

はい、整備エリアでできます。カラヴィ(ポセイドノス通り198番地)とモライティス・ビーチ(ポセイドノス通り210番地)では、コーヒーや朝食から本格的なランチまで、ビーチバーの料金で楽しめます。無料エリアでは、ご自分で持参してください。

いつ行くのがおすすめですか?

6月か9月の平日の、午前か夕方がおすすめです。週末は車なら午前9時前に出発するか、10:05発のKTELバスに乗れば、駐車の心配はまったくありません。

— キャシー