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莱斯沃斯岛的莫利沃斯,石头房子、瓦片屋顶,山顶上是城堡
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莱斯沃斯岛完全指南:米蒂利尼、莫利沃斯、石化森林与茴香酒

📅 2026年10月28日 ⏱️ 阅读时间12分钟 ❤️ Kathy
莱斯沃斯是希腊第三大岛,一座全年都有生活的岛屿,有数百万棵橄榄树、石头村庄和城堡。这里有拥有大城堡的米蒂利尼、山丘上的莫利沃斯、一片树木化为石头的森林、萨福的斯卡拉埃雷索斯,以及茴香酒的故乡普洛马里。这里有地图、景点、海滩、美食、最佳季节和交通方式。

🪪 岛屿名片

🗺️地区爱琴海东北部
📐面积约1,630平方公里,希腊第三大岛
👥人口约83,000人
🏛️首府米蒂利尼
✈️从雅典飞行不到1小时
⛴️从比雷埃夫斯乘渡轮约11至13小时
🌳石化森林联合国教科文组织地质公园
📅最佳月份5 月、6 月、9 月

📍 位置

莱斯沃斯位于爱琴海东北部,在利姆诺斯岛和希俄斯岛之间,距土耳其海岸只有几公里。它是希腊第三大岛,仅次于克里特岛和埃维亚岛。渡轮从比雷埃夫斯和塞萨洛尼基出发,从米蒂利尼还有小船开往艾瓦勒克。

📍 莱斯沃斯在哪里

莱斯沃斯位于爱琴海东北部,紧邻土耳其海岸。红色是这座岛,绿色是渡轮出发的比雷埃夫斯和雅典机场。

莱斯沃斯 比雷埃夫斯和雅典机场

🗺️ 岛屿地图

莱斯沃斯有两个深入陆地的大海湾,卡洛尼湾和耶拉湾。东部一片葱绿,有橄榄林、松林和奥林匹斯山。西部光秃且有火山地貌,石化森林就在那里。距离很远:从米蒂利尼开车到西格里需要两个多小时。

🗺️ 莱斯沃斯地图

米蒂利尼和机场在东部。莫利沃斯和佩特拉在北岸,卡洛尼在中部的大海湾旁。西格里、石化森林和斯卡拉埃雷索斯在西部,阿吉亚索斯和普洛马里在南部。点击每个数字查看是哪里。

城镇和村庄 海滩 自然 城堡与修道院 机场
约1420年手绘的莱斯沃斯岛地图,绿色的岛屿上有城堡、塔楼和海湾
克里斯托福罗·布翁德尔蒙蒂约1420年手绘的莱斯沃斯地图,当时岛屿属于热那亚的加蒂卢西家族。中间是巨大的卡洛尼湾。

地图:Cristoforo Buondelmonti,约1420年(Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

莱斯沃斯是希腊最原汁原味的岛屿之一,但需要时间。下面是真实的介绍。

📊 简单打分,1至5分

风景4/5
海滩4/5
自然5/5
夜生活3/5
历史5/5
美食5/5
安静5/5
价格5/5

👍 优点

  • 一座全年都有生活的原汁原味的岛屿。
  • 莫利沃斯、佩特拉和山村。
  • 石化森林,在希腊独一无二。
  • 茴香酒、沙丁鱼和非常好的美食。
  • 价格实惠,大众旅游很少。

👎 缺点

  • 岛很大,需要汽车和时间。
  • 从比雷埃夫斯坐船路程很长。
  • 最好的海滩离米蒂利尼很远。
  • 城外夜生活不多。
  • 西部光秃干燥。
✅ 适合
美食爱好者历史与文化自然与鸟类自驾游追求宁静的人
❌ 也许不适合
想要短途渡轮的人不想开车的人想要时髦夜生活的人

🏛️ 米蒂利尼

米蒂利尼是一座热闹的城市,有大学、新古典主义建筑和环绕港口的咖啡馆。港口上方是阿吉奥斯塞拉蓬教堂的圆顶,后面是埃尔木街,一条有商店和咖啡馆的老商业街。北边山丘上是城堡,地中海最大的城堡之一,有拜占庭、热那亚和奥斯曼时期的城墙。

城外不远的瓦里亚,有出生于莱斯沃斯的民间画家西奥菲洛斯的博物馆,旁边是收藏现代画家作品的泰里亚德博物馆。莱斯沃斯还是古代女诗人萨福和诗人阿尔凯奥斯的故乡。

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米蒂利尼港口,新古典主义建筑和阿吉奥斯塞拉蓬教堂的圆顶
米蒂利尼港

环绕海水的新古典主义建筑。

白色圆顶的阿吉奥斯塞拉蓬大教堂,耸立在港口船只之上
阿吉奥斯塞拉蓬

从海上就能看到的圆顶。

米蒂利尼城堡的城墙和塔楼,前面开着黄色的花
米蒂利尼城堡

地中海最大的城堡之一。

米蒂利尼城堡一道城门上方刻有铭文的石拱
城堡里面

拜占庭、热那亚和奥斯曼时期的城墙。

从飞机上看米蒂利尼,港口、游艇码头和延伸到山丘的房屋
从高处看城市

围绕两个港口建成。

西奥菲洛斯的画作,萨福和阿尔凯奥斯站在柱子和树木之间
西奥菲洛斯

莱斯沃斯的民间画家。

照片:Timeheritage (CC BY-SA 4.0)、Borasak (CC BY-SA 4.0)、Katsiaryna Naliuka (CC BY-SA 3.0)、Geraki (CC BY-SA 4.0)、Bj.schoenmakers (CC0)、Theophilos (Public domain) · Wikimedia Commons

🥃
米蒂利尼的茴香酒馆

在莱斯沃斯,茴香酒要配小菜喝,从不单喝。点卡洛尼沙丁鱼、章鱼和拉多提里奶酪,加水或冰慢慢喝。

🏰 莫利沃斯和佩特拉

北岸的莫利沃斯,又名米西姆纳,是爱琴海最美的村庄之一。瓦片屋顶的石头房子沿山而上,直到一座大城堡,下面是有鱼餐馆的小港口。从城堡上可以看到整个北岸,对面就是土耳其。稍往东的埃夫塔卢,海边就有温泉。

往南几公里,佩特拉有一片长长的沙滩,村子中央有一块高高的岩石。岩顶是帕纳吉亚格里科菲卢萨教堂,要爬100多级台阶。从上面看村庄和大海,视野开阔。

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莫利沃斯的石头房子和瓦片屋顶,上方山顶是城堡
莫利沃斯

城堡下的石头村庄。

从海上看莫利沃斯,房屋一路向上直到城堡
从海上看

房屋一直延伸到山顶。

莫利沃斯城堡下方是红屋顶的宅邸和花园
莫利沃斯城堡

俯瞰整个北岸。

远眺莫利沃斯,海边山丘上的村庄和一片长长的海滩
从去佩特拉的路上

北岸和沿岸的海滩。

佩特拉的巨岩,岩顶是帕纳吉亚格里科菲卢萨教堂
佩特拉

岩顶上的教堂。

照片:Mike Peel (CC BY-SA 4.0)、Rosa-Maria Rinkl (CC BY-SA 4.0)、Dimitris Eleftheriou (CC BY-SA 4.0)、.marc. (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🌳 西部和石化森林

莱斯沃斯西部光秃,有火山地貌。在西格里周围是石化森林:大约2000万年前被火山灰掩埋并变成石头的树干。许多树干至今仍然直立。这里是联合国教科文组织世界地质公园,西格里的自然历史博物馆介绍了它的形成过程。

再往南,斯卡拉埃雷索斯有一片长长的海滩,沙滩上有小酒馆,日落很美。古代的埃雷索斯被认为是萨福的出生地。在岛屿中部的卡洛尼湾,春天盐田里满是火烈鸟和其他鸟类,许多人专程来这里观鸟。

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石化森林里白色岩石之间的一段石化树干
石化森林

数百万年前化为石头的树木。

绿色山坡上一根直立的石化树干,后面是一条小路
直立的树干

仍在当年生长的地方。

西格里石化森林自然历史博物馆的入口,有台阶和植物
西格里博物馆

森林的发现和历史。

从高处看西格里,房屋、小港口和海边的小城堡
西格里

西端的渔村。

日落时的西格里灯塔
灯塔

西端的日落。

斯卡拉埃雷索斯的长海滩,有游人、遮阳伞和小酒馆
斯卡拉埃雷索斯

长长的海滩,萨福的故乡。

粉色火烈鸟飞过卡洛尼盐田,背后是群山
卡洛尼盐田

春天的火烈鸟和许多鸟类。

照片:Giorgos ab1234 (CC BY-SA 4.0)、Tomisti (CC BY-SA 4.0)、Costis Stefanou (Public domain)、Mikedelis (CC BY-SA 4.0)、Tromios (Attribution)、Nikostakis78 (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🫒 南部、阿吉亚索斯和普洛马里

在奥林匹斯山的山坡上,阿吉亚索斯是一个有石头小巷、咖啡馆和陶艺作坊的山村。圣母教堂是岛上重要的朝圣地之一,尤其是在8月15日。南部海边的普洛马里是茴香酒之城,有可以参观的酿酒厂和一个有梧桐树的广场。

在普洛马里以西,瓦特拉有岛上最长的沙滩之一,海水很浅。在整个南部您都会看到橄榄林,因为莱斯沃斯是希腊橄榄油产量最大的岛屿之一。

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阿吉亚索斯山坡上彩色的房屋和红屋顶,位于公路上方
阿吉亚索斯

有石头小巷的山村。

从奥林匹斯山看阿吉亚索斯,绿色森林中的红屋顶
从高处看阿吉亚索斯

在奥林匹斯山的山坡上。

普洛马里山坡上的房屋、渔船和碧绿海水的小港口
普洛马里

茴香酒之城。

普洛马里一座铺石广场,有梧桐树、小桌和咖啡馆
普洛马里广场

梧桐树下的咖啡馆。

瓦特拉海滩,长长的沙滩,有松树,远处是群山
瓦特拉

岛上最长的沙滩之一。

从高处看莱斯沃斯的橄榄林和村庄,远处是大海和群山
橄榄林

全岛都是橄榄油和橄榄。

照片:Tryfon Manolis (CC BY-SA 4.0)、Rutger2 (Public domain)、Phelim123 (CC BY-SA 3.0)、Enginius1 (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏖️ 海滩

  • 斯卡拉埃雷索斯:长长的海滩,有小酒馆和日落。
  • 瓦特拉:南部非常长的沙滩,海水很浅。
  • 佩特拉:村前长长的沙滩。
  • 埃夫塔卢:莫利沃斯附近的卵石滩和温泉。
  • 西格里:西端安静的海滩。
  • 察马基亚:米蒂利尼的城市海滩。
🚗
规划好距离

莱斯沃斯很大,道路弯多。从米蒂利尼到莫利沃斯大约一个半小时,到西格里要两个多小时。分两个地方住,就不用每天开车。

🍽️ 吃什么

尝尝普洛马里的茴香酒、烤的或腌的卡洛尼沙丁鱼,以及米蒂利尼拉多提里,一种在橄榄油中熟成的硬奶酪。岛上的茴香酒馆供应许多小菜,有鱼、野菜和莱斯沃斯橄榄林的橄榄油。

📅 何时去

最佳时间是5月、6月和9月:海水温暖,大自然一片葱绿,道路安静。春天卡洛尼盐田满是鸟类。7月和8月很热,但岛上不像基克拉泽斯群岛那样拥挤。米蒂利尼全年都有生活,所以莱斯沃斯也适合淡季旅行。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

✈️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
飞机不到一小时雅典机场最快的方式。机场就在米蒂利尼城外。
渡轮约11至13小时比雷埃夫斯常是夜航,可订船舱。抵达米蒂利尼。

从Ioulianou 50出发,乘地铁1号线到莫纳斯提拉基,再换3号线到机场。去比雷埃夫斯,1号线直达港口。岛上需要汽车,因为岛很大。要比较渡轮和飞机,请阅读我们的渡轮还是飞机指南。

🗓️ 莱斯沃斯四日游

第1天

米蒂利尼

上午参观城堡,在埃尔木街散步。下午去瓦里亚的西奥菲洛斯博物馆,晚上在港口吃晚饭。

第2天

阿吉亚索斯和普洛马里

上午在阿吉亚索斯,逛石头小巷和圣母教堂。然后去普洛马里品茴香酒,在瓦特拉游泳。

第3天

莫利沃斯和佩特拉

经卡洛尼前往莫利沃斯,登上城堡。下午去佩特拉,在北岸看日落。

第 4 天

原始的西部

石化森林和西格里博物馆。下午在斯卡拉埃雷索斯游泳、看日落。

常见问题

莱斯沃斯住在哪里?

住米蒂利尼,方便逛城和去机场。住莫利沃斯或佩特拉,方便游北岸。住斯卡拉埃雷索斯,方便游西部和海滩。如果待得久,可以分两个地方住。

可以从莱斯沃斯去土耳其吗?

可以。有船从米蒂利尼开往艾瓦勒克,有时也开往迪基利。需要护照,根据国籍可能还需要签证。

莱斯沃斯适合带孩子吗?

适合。瓦特拉和佩特拉的海水很浅,孩子们也很喜欢石化森林。

需要几天?

米蒂利尼、莫利沃斯、石化森林和南部至少需要四到五天。想从容游览全岛,需要一周。

— Kathy