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从高处俯瞰萨摩斯岛的科卡里,村里的房子、两个小半岛和碧绿的海水
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萨摩斯岛完全指南:毕达哥利翁、赫拉神庙、科卡里与山区村庄

📅 2026年10月28日 ⏱️ 阅读时间12分钟 ❤️ Kathy
萨摩斯是爱琴海东部一座绿意盎然的大岛,离土耳其很近,可以看到对面的海岸。这里是毕达哥拉斯的故乡,有毕达哥利翁古港、一条公元前6世纪的隧道和赫拉神庙,它们一起被列入联合国教科文组织世界遗产。岛上还有葡萄园间的山村、甜美的麝香葡萄酒和松树环绕的海滩。本文为您介绍地图、景点、海滩、美食、最佳季节和交通方式。

🪪 岛屿名片

🗺️地区爱琴海东北部
📐面积约480平方公里
👥人口约3.3万
🏛️首府萨摩斯城(瓦西)
✈️从雅典飞行约一小时
⛴️从比雷埃夫斯坐渡轮约9至12小时
🏺UNESCO毕达哥利翁与赫拉神庙
📅最佳月份5 月、6 月、9 月

📍 位置

萨摩斯位于爱琴海东北部,在希俄斯岛以南、帕特莫斯岛以北。一道不到两公里宽的海峡把它和土耳其隔开,从岛上的港口有小船开往库沙达瑟和古城以弗所。去那里需要护照。

📍 萨摩斯在哪里

萨摩斯位于爱琴海东部,离土耳其很近,从毕达哥利翁就能看到对面的海岸。红色是本岛,绿色是渡轮出发的比雷埃夫斯和雅典机场。

萨摩斯 比雷埃夫斯和雅典机场

🗺️ 岛屿地图

萨摩斯有两座大山:中部的安贝洛斯山和西部的凯尔基斯山,后者海拔超过1400米。东边是萨摩斯城,也叫瓦西;南边是有机场的毕达哥利翁。北海岸绿意浓浓,有科卡里和山坡上的村庄。卡尔洛瓦西一带的西部最为原始。

🗺️ 萨摩斯地图

萨摩斯城、毕达哥利翁和赫拉神庙在东部和南部。科卡里和山村在北海岸。西部有卡尔洛瓦西、凯尔基斯山和最原始的海滩。点击每个数字,看看是什么地方。

城镇和村庄 海滩 风景 古代遗迹 卡尔洛瓦西港
1547年的萨摩斯岛古老木刻地图,画着岛的形状、群山和赫拉神庙
1547年贝内代托·博尔多内地图上的萨摩斯。岛的中间写着“il tempio di Juno”,即赫拉神庙,当时就已经很有名。

地图:Benedetto Bordone, 1547 (Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

萨摩斯集历史、自然和大海于一身,又没有基克拉泽斯群岛那么多游客。下面是真实的介绍。

📊 简单打分,1至5分

风景4/5
海滩4/5
自然5/5
夜生活2/5
历史5/5
美食4/5
安静4/5
价格4/5

👍 优点

  • 联合国教科文组织遗址:欧帕里诺斯隧道和赫拉神庙。
  • 绿色的岛屿,有山、泉水和徒步路线。
  • 漂亮的村庄,比如马诺拉特斯和武尔利奥特斯。
  • 甜美的萨摩斯麝香葡萄酒。
  • 价格实惠,游客比基克拉泽斯群岛少。

👎 缺点

  • 从比雷埃夫斯坐船路程很长。
  • 岛很大,需要开车。
  • 刮风时北海岸常有浪。
  • 夜生活很少。
  • 萨摩斯城不算岛上最漂亮的地方。
✅ 适合
历史爱好者自然与徒步家庭情侣葡萄酒爱好者
❌ 也许不适合
想要热闹夜生活的人想要短途渡轮的人不想开车的人

🏺 毕达哥利翁与赫拉神庙

毕达哥利翁建在古萨摩斯城的遗址上,那座古城在公元前6世纪十分繁荣。如今这里是一个漂亮的港口,有咖啡馆和小酒馆,名字来自出生在这里的毕达哥拉斯。村子上方是欧帕里诺斯隧道,长一公里多,是在山中开凿、为城市引水的。古代工程师从两端同时开挖,两队人马在中间会合。游客可以分小组进入其中一段。

往西几公里、靠近海边的地方是赫拉神庙,即女神赫拉的圣所。她的神庙曾是古希腊世界最大的神庙之一,如今只剩一根石柱还立着。毕达哥利翁和赫拉神庙一起被列为联合国教科文组织世界遗产。毕达哥利翁上方的帕纳吉亚斯皮利亚尼修道院有一座建在山洞里的教堂。

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毕达哥利翁港,有渔船,对面是土耳其的群山
毕达哥利翁

能望见土耳其的港口。

毕达哥利翁港的全景,有帆船、咖啡馆和房屋
港口

水边的咖啡馆和小酒馆。

欧帕里诺斯隧道狭窄明亮的通道,在岩石中开凿而成
欧帕里诺斯隧道

穿山而过的公元前6世纪隧道。

欧帕里诺斯隧道内部,有金属步道,墙上装着灯
隧道里面

从两端同时开挖。

赫拉神庙唯一仍然矗立的石柱,黑白照片
赫拉神庙

巨大神庙仅存的一根石柱。

考古博物馆里巨大的萨摩斯大理石青年雕像
萨摩斯青年雕像

高近五米。

毕达哥利翁港口入口处手持三角形的毕达哥拉斯金属雕像
毕达哥拉斯

港口的雕像。

照片:Gareth Williams (CC BY 2.0)、Tomisti (CC BY-SA 3.0 / 4.0)、Moumouza (Public domain)、GrigorisKoulouriotis (CC BY-SA 4.0)、Petr Kraumann (CC BY 3.0) · Wikimedia Commons

🎟️
提前预订隧道

欧帕里诺斯隧道分小组参观,夏天名额很快就满。请提前预订,并穿舒适的鞋子,因为通道很窄。

🏛️ 萨摩斯城

萨摩斯城也叫瓦西,像一座圆形剧场一样建在东北部一个深深的海湾周围。这里有长长的海滨步道、新古典式建筑,山坡上的上瓦西有狭窄的石板小巷。

在考古博物馆里,您可以看到萨摩斯青年雕像,这尊大理石年轻男子像高近五米,是现存最大的青年雕像之一,还有来自赫拉神庙的文物。城里还有一座葡萄酒博物馆,可以了解萨摩斯麝香葡萄酒。

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从高处俯瞰萨摩斯城,海湾周围是红色屋顶,后面是群山
萨摩斯城

深海湾边的瓦西。

从山上看萨摩斯城和港口,远处是大海和群山
瓦西湾

从山上看到的景色。

上瓦西一条狭窄的石板小巷,两旁是彩色房屋和路灯
上瓦西

城市上方的老巷子。

1893年的一幅画,两名女子站在瓦西港前,后面是船和房屋
1893年的瓦西

埃米尔·贝尔纳的画作。

照片:Dybdal (Public domain)、Pe-sa (CC BY-SA 3.0)、Nikolaos Kyriakakis (CC BY-SA 4.0)、Emile Bernard (Public domain) · Wikimedia Commons

🍇 科卡里与北部村庄

科卡里原本是北海岸的一个渔村,如今是岛上最受欢迎的地方之一,小酒馆就在海浪边。附近有莱莫纳基亚和察马杜海滩,松树成荫,海水非常清澈。刮北风时这段海岸浪很大,科卡里也就成了帆板胜地。

海岸上方,安贝洛斯山的山坡上有一些村庄,石头房子散落在葡萄园之间。马诺拉特斯俯瞰着夜莺谷,一条小路从梧桐树间延伸而下。武尔利奥特斯有一个带小酒馆的广场,周围种着酿麝香葡萄酒的葡萄。

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从高处俯瞰科卡里,有房屋、两个小半岛和碧绿的海水
科卡里

北海岸的小渔村。

科卡里的卵石海滩,有小酒馆,远处是绿色半岛
科卡里海滩

海浪边的小酒馆。

1987年科卡里海边的小船,后面是房屋和岩石山丘
1987年的科卡里

那时它还是个渔村。

莱莫纳基亚海滩,有遮阳伞、松树和一棵高高的柏树
莱莫纳基亚

科卡里旁边有松树的海滩。

从高处俯瞰莱莫纳基亚湾,碧绿的海水和松树
从高处看

海水非常清澈。

马诺拉特斯村,瓦片屋顶掩映在绿色山丘之间
马诺拉特斯

夜莺谷上方的村子。

一位老人走在马诺拉特斯的石板小巷里,两旁是白色房子
小巷

石板小巷,十分宁静。

武尔利奥特斯的广场,有小桌子、葡萄架和老房子
武尔利奥特斯

葡萄园间有小酒馆的广场。

照片:Nikos Anastasiou (Attribution)、Pe-sa (CC BY-SA 3.0)、Gerd Eichmann (CC BY-SA 4.0)、SchusterNorbert (CC BY-SA 4.0)、Tomisti (CC BY-SA 4.0)、Keldhelbig (CC BY-SA 4.0)、Paul IJpelaar (CC BY 3.0) · Wikimedia Commons

🌊 西部与南部

西边的卡尔洛瓦西是岛上第二大城镇,有港口和几座大教堂。城外不远是波塔米海滩和一条有小瀑布的峡谷。从那里有小路通往小塞塔尼和大塞塔尼,这两片海滩没有公路,位于保护区内,地中海僧海豹就生活在这里。

西海岸上方耸立着萨摩斯最高的凯尔基斯山,有适合有经验徒步者的路线。山脚下是沃察拉基亚,一片长长的卵石海滩。岛的东端,普西利阿莫斯是一片面对土耳其的浅水沙滩,适合孩子,旁边的阿利基泻湖里常有粉红色的火烈鸟。

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波塔米的小瀑布,周围是高高的岩石和绿树
波塔米瀑布

就在卡尔洛瓦西城外。

大塞塔尼海滩,有沙子、灌木和绿色山丘
大塞塔尼

只能步行或坐船去。

小塞塔尼,白色岩石下的一片小海滩,有海浪
小塞塔尼

岩石下的小海湾。

凯尔基斯山,橄榄林上方光秃秃的灰色岩山
凯尔基斯山

萨摩斯最高的山。

卡尔洛瓦西港,有新古典式房屋,山上有一座教堂
卡尔洛瓦西

岛上第二大城镇。

普西利阿莫斯沙滩,海水很浅,对面是土耳其海岸
普西利阿莫斯

面对土耳其的浅水沙滩。

普西利阿莫斯附近阿利基泻湖里的粉红色火烈鸟
火烈鸟

在阿利基,主要是冬天和春天。

照片:Piet Horden (CC BY-SA 3.0)、Tomisti (CC BY-SA 4.0)、Ellibah (CC BY-SA 4.0)、Bob and Anne Powell (CC BY-SA 3.0)、Christoforos99 (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏖️ 海滩

  • 莱莫纳基亚和察马杜:科卡里旁的卵石滩,有松树,海水清澈。
  • 普西利阿莫斯:东部的浅水沙滩,适合孩子。
  • 波塔米:卡尔洛瓦西附近的长卵石滩。
  • 小塞塔尼和大塞塔尼:原始海滩,只能步行或坐船去。
  • 沃察拉基亚:凯尔基斯山下的长卵石滩。
  • 毕达哥利翁和赫拉神庙:古迹附近设施齐全的海滩。
👟
步行去塞塔尼

从波塔米走到小塞塔尼大约需要一小时,到大塞塔尼还要再走一会儿。请带上水,那里什么都没有。

🍽️ 吃什么

请尝尝萨摩斯麝香葡萄酒,这是岛上的甜白葡萄酒,很适合配甜点和奶酪。在村里的小酒馆可以吃到亚普拉基亚,也就是葡萄叶包饭,还有烤小山羊肉和当地蜂蜜。在科卡里和毕达哥利翁,可以在海边吃新鲜的鱼。

📅 何时去

最好的季节是5月、6月和9月:海水温暖,到处一片翠绿,天气也适合散步。七月和八月很热,游客也更多,但不会像基克拉泽斯群岛那样拥挤。冬天萨摩斯城和卡尔洛瓦西照常热闹,但海滩附近的大部分住宿会关门。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

✈️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
飞机约一小时雅典机场最快的方式。机场就在毕达哥利翁旁边。
渡轮约9至12小时比雷埃夫斯常在伊卡里亚岛停靠。到达瓦西或卡尔洛瓦西。

从Ioulianou 50出发,坐地铁1号线到莫纳斯提拉基,再换3号线就到机场。去比雷埃夫斯,1号线可以直达港口。岛很大,开车会更自由。想比较渡轮和飞机,请阅读我们的渡轮还是飞机指南。

🗓️ 萨摩斯四日游

第1天

毕达哥利翁与赫拉神庙

上午参观欧帕里诺斯隧道和斯皮利亚尼修道院。下午去赫拉神庙,晚上在毕达哥利翁港吃饭。

第2天

萨摩斯城与普西利阿莫斯

在考古博物馆看青年雕像,在上瓦西散步。下午去普西利阿莫斯游泳,眺望土耳其。

第3天

科卡里与山村

在莱莫纳基亚和察马杜游泳。下午上山去马诺拉特斯和武尔利奥特斯,在葡萄园间吃饭。

第 4 天

原始的西部

去波塔米瀑布,再步行到小塞塔尼和大塞塔尼。经凯尔基斯山和沃察拉基亚返回。

常见问题

在萨摩斯住哪里好?

想看古迹、离机场近、晚上热闹,住毕达哥利翁。想去北部海滩和山村,住科卡里。想要安静、游览西部,住卡尔洛瓦西或沃察拉基亚。

可以从萨摩斯去土耳其吗?

可以。夏天有船去以弗所古城附近的库沙达瑟。需要护照,根据国籍可能还需要签证。

萨摩斯适合带孩子去吗?

适合。普西利阿莫斯海水很浅,毕达哥利翁的古迹孩子们也会喜欢,特别是欧帕里诺斯隧道。

需要几天?

四到五天可以看毕达哥利翁、赫拉神庙、科卡里、山村和西部。如果想轻松度假,再去以弗所玩一天,一个星期。

— Kathy