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阿穆利亚尼岛长长的海滩和碧绿的海水,从长满灌木的山丘上看
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阿穆利亚尼岛:阿利克斯、梅加利阿莫斯、德雷尼亚小岛与阿索斯圣山完整指南

📅 2026年10月30日 ⏱️ 阅读时间9分钟 ❤️ Kathy
阿穆利亚尼岛是哈尔基季基唯一有人居住的岛屿:一座位于阿索斯圣山脚下的绿色小岛,有渔村,有海水清澈如泳池的沙滩,几乎在每个地方都能看到阿索斯山。几百年来它属于一座修道院,1925年成为普罗彭提斯诸岛难民的新家园,他们带来了大海和鱼。下面有地图、景点、海滩、美食、最佳季节和交通方式。

🪪 岛屿名片

🗺️地区哈尔基季基,阿索斯圣山海湾
📐面积约5平方公里
👥人口约550人
🏘️村庄一个,阿穆利亚尼村,有港口
⛴️从特里皮蒂出发坐渡轮约15分钟
✈️机场塞萨洛尼基,开车约2小时
🏖️以什么闻名沙滩和阿索斯圣山风景
📅最佳月份6月、9月

📍 位置

阿穆利亚尼岛位于哈尔基季基,在阿索斯圣山海湾,正对阿索斯半岛北岸。渡轮从伊耶里索斯附近的小港特里皮蒂出发,约十五分钟,每天很多班。从雅典出发,最快的方式是飞到塞萨洛尼基,再开车或坐哈尔基季基的KTEL大巴约两小时到特里皮蒂。

📍 阿穆利亚尼岛在哪里

阿穆利亚尼岛位于哈尔基季基,在阿索斯半岛北岸,就在阿索斯圣山边界之前。红色是小岛,绿色是您出发的雅典机场、塞萨洛尼基和特里皮蒂。

阿穆利亚尼岛 雅典、塞萨洛尼基和特里皮蒂

🗺️ 岛屿地图

阿穆利亚尼岛只有五平方公里,有低矮的绿色山丘和遍布小海湾的海岸。唯一的村庄也叫阿穆利亚尼,位于东北侧的港口周围。一条公路通往各个海滩:北边的察斯卡,西边的卡拉加齐亚,南边的阿利克斯、圣乔治以及旁边的梅加利阿莫斯。东边,在小岛和乌拉诺波利斯之间,是德雷尼亚小岛群。

🗺️ 阿穆利亚尼岛地图

阿穆利亚尼岛很小,只有东北岸一个村庄,特里皮蒂来的渡轮就停靠在那里。周围是海滩:北边的察斯卡,西边的卡拉加齐亚,南边的阿利克斯、圣乔治和梅加利阿莫斯。东边是德雷尼亚小岛和乌拉诺波利斯。点击每个数字,看看是什么地方。

村庄与港口 海滩 德雷尼亚 乌拉诺波利斯 渡轮
一幅17世纪的木刻画,画着阿索斯半岛、修道院、群山和周围的船只
17世纪希腊木刻画中的阿索斯圣山,画着修道院和半岛周围的船只。那时阿穆利亚尼岛属于瓦托佩迪修道院,是它的一处属地。

木刻画:17世纪(Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

阿穆利亚尼岛是一个看海、休息的岛,适合家庭和在哈尔基季基旅行的人。这里没有古迹,也没有夜生活,从雅典过来路途遥远。下面是实话实说。

📊 简单打分,1至5分

海滩5/5
大海5/5
自然4/5
历史3/5
交通便利4/5
美食4/5
安静3/5
价格3/5

👍 优点

  • 哈尔基季基唯一有人居住的岛屿,有沙滩和清澈的海水。
  • 几乎每个海滩都能看到阿索斯圣山。
  • 很小:步行、骑自行车或开沙滩车就能到处走。
  • 港口的海鲜小酒馆每天都有新鲜的鱼。
  • 交通方便:渡轮班次密,全天都有。

👎 缺点

  • 8月人很多,尤其是周末。
  • 离雅典远:要坐飞机再开两小时车。
  • 除了海滩和村庄,没有别的景点。
  • 夏天的住宿很早就订满。
✅ 适合
带孩子的家庭海滩和游泳情侣在哈尔基季基旅行的人阿索斯圣山游船
❌ 也许不适合
夜生活历史和纪念地从雅典出发的短途旅行

🏘️ 村庄和它的历史

几百年来,阿穆利亚尼岛是瓦托佩迪修道院的属地:修士们在这里有田地、葡萄园和仓库,一座塔楼守护着海岸。1925年,小亚细亚灾难之后,国家把小岛交给了来自普罗彭提斯诸岛的难民,也就是马尔马拉海。他们是渔民,建起了您今天看到的村庄:小港周围的低矮房屋,一座石头教堂,每晚出海捕鱼的渔船。

今天的村庄小而热闹,水边有小酒馆,还有小商店、面包房,白色钟楼下的广场上有咖啡馆。村里还有一个小沙滩,离小酒馆只有两步,可以游泳。傍晚,一日游的游客离开后,港口安静下来,渔船的灯亮了起来。

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蓝色大海对面的阿穆利亚尼村,港口停着一艘渡轮
抵达

从海上看村庄。

沿岸铺开的村庄,前面是一个平静的小港
村庄

岛上唯一的村庄。

岸边铺着瓦屋顶的房子,从渡轮甲板上看
从渡轮上

水边的房子。

停靠在石板码头的渔船,对面是海岸
小港

渔民的船。

下午港口里的船,天空是粉红色
黄昏

傍晚的港口。

石头建筑旁一座高高的白色钟楼
钟楼

在村子广场上。

一座有红色拱门和瓦屋顶的石头教堂
教堂

石头和瓦片。

一座瓦屋顶的石屋,前面有一条木船
石屋

渔民的记忆。

村里一个小小的沙湾,周围是小酒馆
村里的海滩

小酒馆旁边游泳。

小沙滩上方的一家小酒馆,浅海里有一条船
小酒馆

就在水边。

照片:DocWoKav (CC BY-SA 4.0)、Itto Ogami (CC BY 3.0)、Dimitris Siskopoulos (CC BY 2.0) · Wikimedia Commons

🛵
怎么在岛上走动

小岛很小:最近的海滩离村子步行十到二十分钟。去其他海滩,可以在港口租自行车、摩托车或沙滩车。如果住几天,把车留在特里皮蒂。

🏖️ 海滩

海滩是您来阿穆利亚尼岛的理由。南边的阿利克斯是大海和一个小泻湖之间的一条沙带,海水浅而清澈,非常适合孩子。东南边的梅加利阿莫斯是岛上最大的海滩,对面就是阿索斯圣山和德雷尼亚。圣乔治在两者之间,更小更安静。西边的卡拉加齐亚是一个有松树的海湾,日落最美;北边的察斯卡最偏僻。

  • 阿利克斯:海水浅而清澈,非常适合孩子。
  • 梅加利阿莫斯:最大的海滩,可以看到阿索斯圣山。
  • 圣乔治:小而安静,在两者之间。
  • 卡拉加齐亚:有松树的海湾,适合看日落。
  • 察斯卡:偏僻,在北岸。
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一片弯弯的长沙滩和碧绿的海水,从长满灌木的山丘上看
梅加利阿莫斯

岛上最大的海滩。

白沙上清澈见底的浅水,远处有一块礁石
水景

像泳池一样清澈。

有遮阳伞和浅水的沙滩,后面是绿色的山丘
阿利克斯

两片海之间。

松林山丘环绕的海湾里一片安静的沙滩
卡拉加齐亚

西边安静的海湾。

沙子上透明的海水,远处是一座绿色山丘
大海

在卡拉加齐亚。

海湾浅水里的一条船,后面是长长的沙滩
海湾

平静的海水和沙滩。

翡翠色大海上方的绿色半岛,前面是礁石
望向阿索斯圣山

从南岸看到的风景。

照片:Horia Varlan (CC BY 2.0)、PLAKLE (CC BY-SA 4.0)、dragi.stanojevic63 (CC BY-SA 3.0)、DocWoKav (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

⛵ 德雷尼亚与阿索斯圣山

在阿穆利亚尼岛和乌拉诺波利斯之间是德雷尼亚,六个长着松树、有沙滩的小岛,港口的船把您送去游泳,下午再接回来。再往前就是阿索斯圣山,拥有二十座修道院的修道士自治区,只有男性持特别许可才能进入。但所有人,无论男女,都可以从海上观看:游船从乌拉诺波利斯和阿穆利亚尼岛出发,沿着海岸航行,经过建在岩石上的修道院。

在乌拉诺波利斯,也就是圣山边界前最后一个村庄,您会看到普罗斯福里翁塔,一座水边的拜占庭塔楼,过去守护着瓦托佩迪修道院的一处属地。

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蓝色大海中的德雷尼亚小岛,后面是阿穆利亚尼岛
德雷尼亚

在阿穆利亚尼岛和乌拉诺波利斯之间。

碧绿大海中有沙滩的绿色小岛
小岛

坐船去沙滩游泳。

阿索斯圣山绿色海岸前的一艘游船
游船

环绕阿索斯圣山。

海边一座高高的拜占庭石塔
乌拉诺波利斯的塔楼

普罗斯福里翁塔。

远处的阿穆利亚尼村,坐落在低矮的海岸上
从对岸看

从海上看阿穆利亚尼岛。

照片:Tomisti (CC BY-SA 4.0)、Dave Proffer (CC BY 2.0)、KaiKemmann (CC BY-SA 4.0)、Matvilho (Public domain) · Wikimedia Commons

👔
近看阿索斯圣山

游船行程三到四个小时,按照圣山的规定与海岸保持距离。带上望远镜,早上去,那时阳光正照在修道院上。

🍽️ 吃什么

阿穆利亚尼岛是渔村,很多人专程来这里就是为了吃鱼。港口的小酒馆有当天的新鲜鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、章鱼、小鱿鱼和哈尔基季基的贻贝,可以清蒸,也可以做成萨加纳基。尝尝面包房的甜点和馅饼,那是难民从普罗彭提斯带来的,再来一杯阿索斯圣山葡萄园的葡萄酒。

📅 何时去

6月和9月是最好的月份:海水温暖,商店营业,人也少。7月尤其是8月,岛上挤满了塞萨洛尼基来的家庭,周末渡轮要排队。10月到次年4月,大部分住宿和小酒馆都关门。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

✈️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
飞机与汽车约50分钟 + 2小时雅典机场 → 塞萨洛尼基 → 特里皮蒂最快的方式。每天有很多航班。
火车和KTEL大巴约4.5小时 + 2.5小时雅典火车站 → 塞萨洛尼基 → 特里皮蒂不开车,在塞萨洛尼基换乘。
渡轮约15分钟特里皮蒂 → 阿穆利亚尼岛每天很多班,也可以运车。

从尤利亚努街50号去机场,乘地铁1号线到莫纳斯蒂拉基,换乘3号线。坐火车的话,拉里萨火车站离尤利亚努街旁的维多利亚站只有一站,乘2号线。从塞萨洛尼基有哈尔基季基KTEL大巴开往特里皮蒂和乌拉诺波利斯。北方的其他岛屿,请看我们的萨索斯岛指南。

🗓️ 阿穆利亚尼岛三日游

第1天

村庄和阿利克斯

早上从特里皮蒂坐渡轮。在港口和村里散步,在广场喝咖啡。在阿利克斯清澈的浅水里游泳,沿着大海和泻湖之间的沙带散步。晚上在港口吃鱼。

第2天

梅加利阿莫斯和德雷尼亚

上午在梅加利阿莫斯,对面就是阿索斯圣山。中午坐船去德雷尼亚,在小岛的沙滩上游泳。傍晚去卡拉加齐亚看日落。

第3天

从海上看阿索斯圣山

沿阿索斯圣山坐游船,看建在岩石上的修道院。经乌拉诺波利斯返回,在拜占庭塔楼停留,最后在圣乔治海滩游一次泳。

常见问题

我可以一天游阿穆利亚尼岛吗?

可以,如果您在哈尔基季基:特里皮蒂的渡轮全天往返。一天时间足够逛村子、在阿利克斯或梅加利阿莫斯游泳,再在港口吃鱼。

在岛上需要汽车吗?

不需要。小岛很小,步行、骑自行车或开沙滩车哪里都能去。如果愿意,也可以把自己的车开上渡轮。

女性可以看到阿索斯圣山吗?

从海上可以。从乌拉诺波利斯和阿穆利亚尼岛出发的游船经过修道院前方,对所有人开放。只有持许可的男性才能登上圣山的陆地。

哪个海滩最好?

带孩子、想要浅水,去阿利克斯。想要长沙滩和阿索斯圣山风景,去梅加利阿莫斯。想要安静和日落,去卡拉加齐亚。

— Kathy