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夜晚灯火通明的伊奥斯岛霍拉,山丘上有教堂和白色房屋
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伊奥斯岛完全指南:霍拉、米洛波塔斯、曼加纳里与荷马之墓

📅 2026年10月29日 ⏱️ 阅读时间10分钟 ❤️ Kathy
伊奥斯岛,当地人叫它尼奥斯,有两副面孔。一副是派对之岛,八月的霍拉通宵达旦。另一副是山丘上洁白的基克拉泽斯式霍拉,有教堂和风车,有爱琴海最好的两处沙滩,有一座五千年前的村落,还有岛尽头的荷马之墓。六月和九月您看到的主要是后者。您在下面可以找到地图、景点、海滩、美食、最佳季节和交通方式。

🪪 岛屿名片

🗺️地区基克拉泽斯群岛,纳克索斯岛与圣托里尼岛之间
📐面积约109平方公里
👥人口约2,000
🏛️首府霍拉,港口是亚洛斯
⛴️从比雷埃夫斯坐船约4至7小时
✈️机场没有,最近的在圣托里尼岛
🎉以什么闻名夜生活、米洛波塔斯和荷马
📅最佳月份6月、9月

📍 位置

伊奥斯岛位于基克拉泽斯群岛南部,纳克索斯岛和圣托里尼岛之间,在比雷埃夫斯往圣托里尼的航线上。岛上没有机场。从比雷埃夫斯出发,快船约四小时,普通渡轮约七小时。最快的方式是飞到圣托里尼岛再换船,半小时到一小时。

📍 伊奥斯岛在哪里

伊奥斯岛位于基克拉泽斯群岛南部,纳克索斯岛和圣托里尼岛之间。红色是本岛,绿色是您出发的比雷埃夫斯、雅典机场和圣托里尼岛。

伊奥斯岛 比雷埃夫斯、雅典与圣托里尼岛

🗺️ 岛屿地图

伊奥斯岛小而多岩,您要做的几乎所有事都在西海岸,彼此相邻:有自己海滩的港口亚洛斯,上方山丘上的霍拉,以及稍往下的大沙滩米洛波塔斯。步行或坐公交几分钟就能从一处到另一处。曼加纳里在南部,半小时车程;荷马之墓在北部;普萨西在东部。

🗺️ 伊奥斯岛地图

港口亚洛斯、霍拉和米洛波塔斯都在西海岸,彼此相邻。库姆巴拉在港口以西,斯卡尔科斯在霍拉上方。北部是荷马之墓和阿吉亚塞奥多蒂,东部是普萨西,南部是曼加纳里。点击每个数字查看是什么。

亚洛斯,港口 霍拉 海滩 荷马与斯卡尔科斯
一幅1547年的伊奥斯岛木刻地图,画有岛屿、港口和nio字样
1547年贝内代托·博尔多内《岛屿志》中的伊奥斯岛“Nio”。雕刻师标出了港口,以及南部的曼加纳里,用的是它的旧名。

地图:Benedetto Bordone, 1547 (Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

伊奥斯岛是沙滩、日落和热闹夜晚的岛。值不值得去,很大程度取决于月份和您住在哪里。下面是一幅真实的画像。

📊 简单打分,1至5分

风景4/5
海滩5/5
自然3/5
夜生活5/5
历史3/5
美食3/5
安静2/5
价格3/5

👍 优点

  • 米洛波塔斯和曼加纳里,基克拉泽斯最好的沙滩之一。
  • 一座洁白的、有景观的霍拉,日夜都有生气。
  • 米科诺斯之后最热闹的夜生活,便宜得多。
  • 斯卡尔科斯和荷马之墓,给也想了解历史的人。
  • 北部和南部有宁静的海滩,远离酒吧。

👎 缺点

  • 七月和八月的霍拉变成通宵派对。
  • 没有机场,从比雷埃夫斯坐船很久。
  • 干旱多岩,绿色不多。
  • 昂贵的新别墅正在慢慢改变这座岛。
✅ 适合
年轻人和朋友结伴沙滩夜生活六月和九月的情侣日落
❌ 也许不适合
八月想要清静的人住在霍拉的家庭想要绿意的人

🏘️ 霍拉

伊奥斯岛的霍拉建在港口上方的山丘上,是最美的基克拉泽斯村庄之一:洁白的房屋、台阶、拱门,以及一座叠着一座直到山顶的蓝顶教堂。入口处矗立着有两座钟楼的圣凯瑟琳教堂,山顶的岩石上是1797年建的格雷米奥蒂萨圣母教堂,可以俯瞰整个海湾和锡基诺斯岛。再往前,风翼仍在的风车是看日落的地方。

白天的霍拉很安静,有咖啡馆、商店和收藏斯卡尔科斯出土文物的小型考古博物馆。晚上,广场周围的小巷里几十家酒吧开门,从七月到八月底,村子里挤满来自欧洲各地的年轻人,直到凌晨。山坡上用石头和大理石建成的仿古奥德修斯·埃利蒂斯露天剧场举办面朝大海的音乐会。

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从远处看伊奥斯岛的霍拉,山丘上的白色房屋,山顶是教堂
霍拉

洁白,在港口上方的山丘上。

黄昏时分的伊奥斯岛霍拉,教堂和房屋亮着灯
黄昏

灯亮起的时候。

一座蓝色钟楼和霍拉房屋之上的景色,有棕榈树
景色

从高处的小巷看。

有两座钟楼和蓝色穹顶的白色圣凯瑟琳教堂
圣凯瑟琳教堂

两座钟楼,在霍拉入口。

霍拉上方岩石山坡上的两座白色风车
风车

在霍拉边缘,有景观。

照片:C messier (CC BY-SA 4.0)、NorbertNagel (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

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霍拉山顶有蓝色穹顶和一棵棕榈树的格雷米奥蒂萨圣母教堂
格雷米奥蒂萨

山顶的教堂。

岩石上格雷米奥蒂萨教堂带蓝色穹顶的白色钟楼
钟楼

在岩石上。

霍拉山顶带蓝色穹顶的白色教堂群
山顶的教堂群

一座叠着一座。

蓝天下伊奥斯岛霍拉带木制风翼的风车
风车

风翼仍在原位。

照片:C messier (CC BY-SA 4.0)、NorbertNagel (CC BY-SA 4.0)、Stefanos Kofopoulos (CC BY-SA 2.0) · Wikimedia Commons

🛏️
住霍拉还是米洛波塔斯?

如果想睡个好觉,八月别住在霍拉的小巷里。米洛波塔斯的酒店就在沙滩旁,坐公交十分钟就到霍拉。六月和九月的霍拉安静而理想。

🏖️ 海滩

米洛波塔斯是伊奥斯岛的海滩:霍拉下方一公里长的金色沙滩,水浅,有躺椅、水上运动、餐馆和沙滩酒吧。南部的曼加纳里最美:四个相连的海湾,白沙,海水浅而清澈,人们把遮阳伞直接插在海里。开车半小时可达,也可以从亚洛斯坐船。

看日落去港口以西的库姆巴拉,有岩石、一家酒吧和一片小沙滩。想安静,去东北部的阿吉亚塞奥多蒂,山上有帕莱奥卡斯特罗遗址;或去东部的普萨西,有海浪和一家餐馆。港口亚洛斯也有大沙滩,等船时很方便。

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米洛波塔斯的海面在阳光下闪烁,背后是山丘
米洛波塔斯

岛上的大沙滩。

清晨的米洛波塔斯湾,有几座房屋和四周的山丘
清晨

人多之前。

曼加纳里的白沙滩和碧绿的浅水
曼加纳里

白沙和浅水,在南部。

插在曼加纳里浅水中的一把草伞
在水中

浅到把遮阳伞插在海里。

透过干草看亚洛斯湾和斯卡尔科斯山丘
亚洛斯

从斯卡尔科斯山丘看港口。

照片:Davide Taviani (CC BY-SA 3.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、NorbertNagel (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

  • 米洛波塔斯:设施齐全的大沙滩,在霍拉下方。
  • 曼加纳里:白沙和浅水,在南部。
  • 库姆巴拉:岩石和日落,港口旁。
  • 阿吉亚塞奥多蒂:安静,上方是帕莱奥卡斯特罗。
  • 普萨西:海浪和餐馆,在东部。
  • 亚洛斯:港口的海滩。
🚌
不开车

公交车全天在亚洛斯、霍拉和米洛波塔斯之间运行,夏天也去曼加纳里。去北部和东部的海滩需要租一天摩托车或汽车。

📜 荷马与斯卡尔科斯

古人说荷马的母亲来自伊奥斯岛,诗人从萨摩斯返回途中在这里去世。在岛北端的普拉科托,离霍拉一小时车程,人们指给您看他的墓:干燥山丘上的几处石砌遗迹,三面环海,风不停地吹。是不是他的墓无人知晓,但这里是岛上最美的地方之一。每年五月,荷马节让全岛充满音乐会和活动。

霍拉旁边、港口上方的山丘上,斯卡尔科斯是基克拉泽斯最重要的史前聚落之一:一座公元前2800年起的早期青铜时代村落,有两层石屋、街道和广场,保存到齐肩高。它的发掘获得了欧洲奖项,出土文物收藏在霍拉的考古博物馆。

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荷马之墓的石砌遗迹,背后是大海
荷马之墓

在岛的尽头,大海之上。

通往荷马之墓的土路,在一座可以望海的干燥山丘上
小路

干燥的山丘,四面是海。

斯卡尔科斯史前聚落的梯田和发掘出的房屋
斯卡尔科斯

霍拉旁边一座五千年前的村落。

照片:NorbertNagel (CC BY-SA 4.0)、Zde (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🍽️ 吃什么

请尝尝只在这里制作的柔软辛辣香草奶酪斯科蒂里、塞米饭的西葫芦花齐梅蒂亚,以及像小米粒面一样的手工面食梅尔米泽利。岛上有好蜂蜜和小山羊肉,在霍拉广场和米洛波塔斯的餐馆也能吃到鱼。通宵之后的早晨,在亚洛斯,大家都吃奶酪派。

📅 何时去

六月和九月是最好的月份:海水温暖,沙滩宽敞,霍拉热闹但不拥挤。七月和八月的伊奥斯是派对之岛,来自欧洲各地的年轻人、通宵的音乐和满满的海滩。如果这正是您想要的,就那时去;如果不是,请避开。五月和十月岛上安静,只有一半的店开门。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

⛴️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
快船约4小时比雷埃夫斯夏季每天都有。更贵。
普通渡轮约7小时比雷埃夫斯更便宜,常为夜航,有舱房。
飞机加渡轮约45分钟 + 35分钟至1小时雅典机场 → 圣托里尼岛最快的方式。夏季每天有船。

从尤利亚努街50号乘1号线直达比雷埃夫斯港,或乘1号线到莫纳斯蒂拉基再换3号线去机场。岛上的公交车每隔几分钟连接亚洛斯、霍拉和米洛波塔斯。船与飞机的比较,请看我们的渡轮还是飞机指南。

🗓️ 伊奥斯岛三日游

第1天

霍拉与米洛波塔斯

上午和中午在米洛波塔斯游泳、在海滩用餐。下午上霍拉:小巷、圣凯瑟琳教堂,到山顶的格雷米奥蒂萨看日落。晚上去霍拉的酒吧,或在广场的餐馆用餐。

第2天

曼加纳里

开车或坐船去南部的曼加纳里,在白沙和浅水中度过一整天。回程在五千年前的村落斯卡尔科斯停一停,再去风车看日落。

第3天

荷马与北部

上午去岛尽头的荷马之墓,在阿吉亚塞奥多蒂或普萨西游泳。下午去库姆巴拉,在岩石上喝一杯,看最后一场日落。

常见问题

在伊奥斯岛住哪里?

住米洛波塔斯,为了海滩和睡眠。住霍拉,为了景色、小巷和酒吧,前提是您不介意夏天的喧闹。住亚洛斯,方便坐船,海滩也更安静。

需要车吗?

不一定。公交车覆盖亚洛斯、霍拉和米洛波塔斯,夏天也去曼加纳里。租一天摩托车或汽车,去荷马之墓和北部的海滩。

伊奥斯岛只适合派对吗?

不。七月和八月的霍拉确实是派对天堂,但南部和北部的海滩整个夏天都很安静,而六月和九月这座岛是基克拉泽斯最美、最宁静的岛之一。

需要几天?

三天可以游览霍拉、米洛波塔斯、曼加纳里和荷马之墓。伊奥斯岛很容易与圣托里尼、纳克索斯或半小时船程的锡基诺斯岛搭配游览。

— Kathy