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布卡是弗里的老港湾,停着小船,旁边是阿吉奥斯·斯皮里东教堂
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卡索斯岛:弗里、布卡、六座教堂、埃利诺卡马拉和阿尔马西亚岛完全指南

📅 2026年10月30日 ⏱️ 阅读时间9分钟 ❤️ Kathy
卡索斯岛是多德卡尼斯群岛最南端的岛屿,一座位于克里特岛和卡尔帕索斯岛之间的多岩小岛。这里有五个充满生气的村庄、爱琴海最美的小港之一、小教堂、修道院和航海者的历史。游客很少,生活节奏仍像几十年前一样。下面为您介绍地图、景点、海滩、美食、最佳旅行时间和交通方式。

🪪 岛屿名片

🗺️地区多德卡尼斯群岛,卡尔帕索斯岛西南方
📐面积约49平方公里
👥人口约1200人
🏛️首府弗里
⛴️从卡尔帕索斯岛出发乘渡轮或小飞机
✈️机场有,是小机场,有来自罗得岛和卡尔帕索斯岛的航班
📜以什么闻名布卡、航海者和1824年的大屠杀
📅最佳月份6月、9月

📍 位置

卡索斯岛位于多德卡尼斯群岛,在卡尔帕索斯岛西南、克里特岛以东。渡轮连接卡尔帕索斯岛、锡蒂亚、罗得岛和比雷埃夫斯,岛上的小机场有来自罗得岛和卡尔帕索斯岛的航班。它和阿尔马西亚岛以及其他无人小岛一起组成一个独立的市镇。

📍 卡索斯岛在哪里

卡索斯岛是多德卡尼斯群岛最南端的岛屿,位于克里特岛和卡尔帕索斯岛之间。红色是岛屿,绿色是渡轮出发的卡尔帕索斯岛、锡蒂亚、罗得岛和比雷埃夫斯。

卡索斯岛 卡尔帕索斯岛、锡蒂亚、罗得岛和比雷埃夫斯

🗺️ 岛屿地图

卡索斯岛狭长多山,山坡光秃,有干砌石墙,山峰高约550米。五个村庄弗里、阿吉亚·玛丽娜、帕纳吉亚、波利和阿尔瓦尼托霍里都在北侧,彼此只隔几公里。南部很荒野,有修道院和几处偏僻的海滩。

🗺️ 卡索斯岛地图

卡索斯岛多山多岩,五个村庄都在北侧,彼此很近。村庄以西是埃利诺卡马拉、阿穆阿和安蒂佩拉托斯,南部是修道院和赫拉特罗斯。对面西北方是阿尔马西亚岛。点击每个数字查看是什么地方。

村庄 洞穴和修道院 海滩 阿尔马西亚岛
标有海水深度的英国卡尔帕索斯岛和卡索斯岛海图
1861年英国海图上的卡尔帕索斯岛和卡索斯岛,用的是意大利名称Scarpanto和Kaso,标出了山峦、锚地和两岛之间海峡的水深。

地图:United Kingdom Hydrographic Office (Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

卡索斯岛适合想要一座真正海岛、生活不围着旅游业转的人。以下是我们的真实评价。

📊 简单打分,1至5分

风景4/5
海滩3/5
自然4/5
夜生活2/5
历史4/5
美食4/5
安静5/5
价格4/5

👍 优点

  • 一座真实的小岛,几乎没有组团旅游。
  • 布卡,多德卡尼斯群岛最美的小港之一。
  • 五个充满生气的村庄、小教堂和修道院。
  • 阿尔马西亚岛,白沙和绿松石色海水。
  • 希腊最温和的冬天。

👎 缺点

  • 主岛海滩不多。
  • 从比雷埃夫斯乘渡轮路途很长。
  • 地貌光秃多岩,树荫很少。
  • 去阿尔马西亚岛的小船常因大风停航。
✅ 适合
想体验真实海岛生活的人喜欢徒步的人喜欢乡村节庆的人情侣想和卡尔帕索斯岛一起游览的人
❌ 也许不适合
想要夜生活的人想找很多沙滩的人想住豪华酒店的人

⚓ 弗里和布卡

弗里是岛上的首府和港口。它的中心是布卡,一个停着渔船的古老小港,从两块岩石之间伸进村里,上方矗立着蓝色圆顶的阿吉奥斯·斯皮里东教堂。周围有小酒馆、咖啡馆和新古典主义建筑,诉说着卡索斯航海者昔日的富足。

卡索斯人一直以海为生:1821年独立战争时他们拥有自己的船队,19世纪还有很多人参与修建苏伊士运河。1824年6月,埃及舰队摧毁了这座岛,每年6月初,卡索斯都会纪念这场大屠杀。往东一点的恩波里奥有一座石头风车,还有一座早期基督教大教堂及其洗礼堂的遗迹。

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云下的老港湾,有小船和白色房屋
布卡

弗里的老港。

港口里的游艇和小船,还有一座蓝窗白屋
港口

弗里的中心。

海边蓝色圆顶的阿吉奥斯·斯皮里东教堂
圣斯皮里东教堂

蓝色圆顶。

房屋之间的蓝白钟楼
钟楼

蓝与白。

停在蓝窗白屋前的渔船
小船

在布卡。

海岸岩石上方的弗里房屋
弗里

从海上看首府。

一座有柱子和台阶的新古典主义建筑
图书馆

弗里的新古典主义建筑。

浪花拍打的岩石海岸上方的一座石头风车
风车

恩波里奥上方。

海边一条长着柽柳、有一家咖啡馆的路
恩波里奥

弗里旁边的海岸。

干草中的早期基督教洗礼堂遗迹
洗礼堂

早期基督教遗迹。

海岸上方的1824年纪念地
纪念地

1824年的记忆。

照片:Luca Aless (CC0)、Ioannis Fakis (CC BY-SA 4.0)、C messier (CC BY-SA 4.0)、Vasileiadis33 (CC BY-SA 4.0)、Art Grafix (CC BY-SA 4.0)、Thanasis Christodoulou (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏘️ 村庄和六座教堂

村庄之间只有几分钟路程,步行很方便。阿吉亚·玛丽娜是最大的村庄,有教堂,能看到弗里。在帕纳吉亚,您会看到六座教堂,它们是一座挨着一座的红色拱顶小教堂,还有一具古老的大理石石棺。地势更高的波利是岛上的古堡所在地,阿尔瓦尼托霍里则有铺着卵石院子的老房子。

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砌着石墙的干旱田地,海边是弗里,后面是几座小岛
从波利眺望

弗里和小岛。

铺展在海边高地上的阿吉亚·玛丽娜
圣玛丽娜教堂

最大的村庄。

散布在田地和石墙之间的房屋
阿尔瓦尼托霍里

从阿吉亚·玛丽娜看。

山谷中的白色房屋,远处是大海
波利

岛上的古堡。

干旱风景中一座有高高蓝白钟楼的教堂
圣三一教堂

波利的教堂。

一座挨着一座、红色拱顶的白色小教堂
六座教堂

在帕纳吉亚并排而立。

阳光下一排红顶白色小教堂
小教堂

红色拱顶。

一座有红色拱门和台阶的石头教堂
圣母教堂

村里的教堂。

壁龛里的一具古老大理石石棺
石棺

在帕纳吉亚。

铺着卵石镶嵌地面的院子和一座老房子
老房子

阿尔瓦尼托霍里的卵石镶嵌。

石墙和田地,后面是群山
石墙

港口上方。

照片:C messier (CC BY-SA 4.0)、Elisabetha55 (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🕯️ 埃利诺卡马拉和修道院

阿吉亚·玛丽娜村外的埃利诺卡马拉是一个被巨石古墙封住的洞穴。岛民曾在这里躲避海盗,洞中出土的文物在弗里的考古收藏馆展出。在南部,一条公路通往哈迪斯的阿吉奥斯·格奥尔吉奥斯修道院,那里有木雕圣障,还通往海边的阿吉奥斯·马马斯修道院。两座修道院都有盛大的节庆。

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洞口的一道古代石墙
埃利诺卡马拉

古代石墙。

红色岩石洞穴里的石块
洞穴里面

石头与阴影。

夕阳落在岩石山坡后的海面上
黄昏

从埃利诺卡马拉看。

铺石院子和蓝门白房
圣乔治教堂

哈迪斯的修道院。

修道院里挂满圣像的木雕圣障
圣像屏

修道院内部。

山坡上一座红色圆顶的小修道院
圣马马斯教堂

海的上方。

挂着吊灯的石头教堂圆顶
圆顶

阿吉奥斯·马马斯修道院内。

照片:C messier (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏖️ 海滩和阿尔马西亚岛

主岛海滩不多。机场西边的阿穆阿有沙滩和最美的日落,再往前一点的安蒂佩拉托斯有几个小海湾。南部的赫拉特罗斯可以走土路或乘船前往。最大的惊喜是阿尔马西亚岛,弗里对面的一座无人小岛,有白沙和绿松石色海水,夏天有小船前往。

  • 阿穆阿:沙滩和日落,离弗里很近。
  • 安蒂佩拉托斯:小海湾,更安静。
  • 恩波里奥:弗里旁边的小海滩。
  • 赫拉特罗斯:南部的偏僻海滩。
  • 阿尔马西亚岛:白沙,乘小船前往。
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夕阳落在海面上,下方是几座小岛
日落

阿尔马西亚岛上空。

弗里上方望去的阿尔马西亚岛和对面的小岛
阿尔马西亚岛

弗里对面。

海边的机场跑道,远处是阿尔马西亚岛
机场

在海边。

从海上看云下的卡索斯山峦
从海上看

从渡轮上看卡索斯岛。

多云天空下海中的一座深色小岛
斯特隆吉利

卡索斯岛北边。

卵石海滩上的浪花,对面是卡索斯岛
从卡尔帕索斯岛出发

对面的卡索斯岛。

照片:Athenemo (CC BY-SA 4.0)、Albtalkourtaki (Copyrighted free use)、C messier (CC BY-SA 4.0)、Enpatrais (CC BY-SA 4.0)、Dalamagkas Alexis (CC BY-SA 4.0)、Vvlasenko (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

⛵
去阿尔马西亚岛的小船

夏天,小船早上从弗里开往阿尔马西亚岛,下午返回。岛上什么都没有,请带上水、食物和遮阳用品。风大时船班会取消。

🍽️ 吃什么

弗里的小酒馆供应鲜鱼和小山羊肉,也有卡索斯的地方菜。尝尝岛上的软奶酪西塔卡、加奶酪和炸洋葱的马卡鲁内斯面,还有葡萄叶卷。节庆时大家分享食物,里拉琴和鲁特琴一直演奏到天亮。

📅 何时去

6月和9月是最好的月份,海水温暖,人也少。6月初有大屠杀纪念日,7月和8月阿吉亚·玛丽娜节、主显圣容节和圣母节让全岛热闹起来。卡索斯岛拥有希腊最温和的冬天,但那时渡轮很少。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

✈️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
飞机加小飞机到罗得岛或卡尔帕索斯岛约1小时雅典机场再从那里乘小飞机飞往卡索斯岛。
飞机加渡轮到卡尔帕索斯岛约1小时,再加渡轮雅典机场从卡尔帕索斯岛乘渡轮需几个小时。
渡轮超过15小时比雷埃夫斯每周几班,经停克里特岛。

从Ioulianou 50出发,乘地铁到比雷埃夫斯约40分钟,乘3号线到机场1小时。最方便的是先飞到卡尔帕索斯岛或罗得岛,再乘小飞机或渡轮前往。班次少且随季节变化,请提前确认。卡索斯岛很容易和卡尔帕索斯岛一起游览:请看我们的卡尔帕索斯岛指南。

🗓️ 卡索斯岛三日游

第1天

弗里和布卡

在弗里散步,到布卡坐坐,再登上阿吉奥斯·斯皮里东教堂。下午去恩波里奥看风车,晚上在港口用餐。

第2天

村庄和埃利诺卡马拉

从阿吉亚·玛丽娜步行到帕纳吉亚、六座教堂和波利。下午去埃利诺卡马拉洞穴,在阿穆阿看日落。

第3天

阿尔马西亚岛或修道院

乘小船去阿尔马西亚岛,在白色沙滩上度过一天。如果风大,就开车去哈迪斯的阿吉奥斯·格奥尔吉奥斯修道院和阿吉奥斯·马马斯修道院。

常见问题

在卡索斯岛需要租车吗?

去村庄不需要,村庄很近,步行就能到。去埃利诺卡马拉、阿穆阿和修道院时,有摩托车或汽车会更方便,在弗里可以租到。

在卡索斯岛住哪里?

想靠近港口、小酒馆和小船就住弗里,想更安静就住阿吉亚·玛丽娜。房间很少,8月请尽早预订。

阿尔马西亚岛值得去吗?

值得,只要海面平静。那里有多德卡尼斯群岛最美的沙滩之一,但没有任何设施,请带齐所需物品。

需要几天?

三到四天足够游览弗里、村庄、埃利诺卡马拉和阿尔马西亚岛。如果您喜欢宁静,一个星期也会很快过去。

— Kathy