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从高处俯瞰帕特莫斯岛的斯卡拉,有白色房屋、港口和四周的山丘
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帕特莫斯岛完全指南:修道院、启示录洞穴、霍拉与海滩

📅 2026年10月29日 ⏱️ 阅读时间8分钟 ❤️ Kathy
帕特莫斯岛是多德卡尼斯群岛中的一座小岛,以“启示录之岛”闻名世界。据传说,约翰在这里的一个洞穴中看到了异象,洞穴上方一座城堡般的修道院加冕着一座洁白的霍拉。这是一座宁静的岛,有不错的海滩和独一无二的复活节。您在下面可以找到地图、景点、海滩、美食、最佳季节和交通方式。

🪪 岛屿名片

🗺️地区多德卡尼斯群岛北部,靠近萨摩斯岛和莱罗斯岛
📐面积约34平方公里
👥人口约3,000人
🏛️首府霍拉,港口是斯卡拉
⛴️从比雷埃夫斯乘渡轮约7至9小时
✈️机场没有,最近的在莱罗斯岛、科斯岛或萨摩斯岛
📜联合国教科文组织遗产霍拉、修道院和洞穴,1999年起
📅最佳月份复活节、5月、6月、9月

📍 位置

帕特莫斯岛位于多德卡尼斯群岛北部,萨摩斯岛和莱罗斯岛之间。岛上没有机场。从比雷埃夫斯坐船需要七到九小时,常常是夜航。最快的方式是飞到科斯岛、萨摩斯岛或莱罗斯岛,再换船。

📍 帕特莫斯岛在哪里

帕特莫斯岛位于多德卡尼斯群岛北部,萨摩斯岛和莱罗斯岛之间。红色是本岛,绿色是比雷埃夫斯、科斯岛和萨摩斯岛,船从那里出发。

帕特莫斯岛 比雷埃夫斯、科斯岛与萨摩斯岛

🗺️ 岛屿地图

帕特莫斯岛小而狭长,有许多海湾。最窄处是港口斯卡拉,其上方的山丘上是霍拉和修道院。两者之间的路上是启示录洞穴。南部有格里科斯和普西利阿莫斯,北部有坎波斯和兰比。

🗺️ 帕特莫斯岛地图

港口斯卡拉在岛的中部、最窄处。其上方的山丘上是霍拉和修道院,两者之间的路上是启示录洞穴。海滩在南部和北部。点击每个数字查看是什么。

斯卡拉 霍拉、修道院与洞穴 海滩
一幅1547年的帕特莫斯岛木刻地图,画有岛屿、中央的修道院和S. Ioane de Palmosa的铭文
1547年贝内代托·博尔多内《岛屿志》中的帕特莫斯岛。雕刻师在岛的中央画了修道院,“S. Ioane de Palmosa”,即帕特莫斯的圣约翰。

地图:Benedetto Bordone, 1547 (Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

帕特莫斯岛适合历史、宁静和平静的海水浴。它不是派对的岛。下面是一幅真实的画像。

📊 简单打分,1至5分

风景4/5
海滩4/5
自然3/5
夜生活2/5
历史5/5
美食4/5
安静5/5
价格3/5

👍 优点

  • 欧洲最重要的宗教古迹之一。
  • 霍拉,爱琴海最美的中世纪村庄之一。
  • 安静,没有大众旅游。
  • 不远处就有不错的海滩。
  • 复活节,有别处看不到的仪式。

👎 缺点

  • 没有机场,旅途需要坐船。
  • 修道院和洞穴的参观时间有限。
  • 中午时分挤满游轮游客。
  • 夜生活很少。
✅ 适合
历史与宗教情侣追求宁静的人希腊的复活节徒步
❌ 也许不适合
想要夜生活的人想坐飞机上岛的人从雅典出发的短途旅行

⛪ 修道院与启示录洞穴

神学家圣约翰修道院于1088年由圣克里斯托杜洛斯在拜占庭皇帝的许可下创建,建得像一座城堡,有高墙和雉堞,以防海盗。里面可以看到绘有壁画的主教堂、小礼拜堂、希腊最重要的手稿图书馆之一,以及收藏圣像和教会珍宝的博物馆。从露台望出去,视野远及萨摩斯岛。

从斯卡拉上山的半路上,启示录洞穴是一座修道院建筑群中的小洞穴。据传说,约公元95年被罗马人流放的约翰在这里听到了上帝的声音,口述了《启示录》。岩石上有人指给您看声音传出的裂缝。1999年起,霍拉、修道院和洞穴被列为联合国教科文组织世界遗产。

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神学家圣约翰修道院高大的石墙
莫尼岛

像霍拉上方的一座城堡。

修道院入口的塔楼和钟
入口

建于1088年。

修道院入口坡道上的圣徒马赛克
马赛克

在通往礼拜堂的坡道上。

启示录洞穴白色的入口,门上方有马赛克
启示录洞穴

在斯卡拉与霍拉之间。

洞穴内部的岩石、圣像和油灯
洞穴内部

据传说,《启示录》就写于此处。

照片:Odysses (CC BY-SA 3.0)、Francesco Bini (CC BY-SA 4.0)、Vladimir Boskovic (Public domain)、PLBechly (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🕰️
时间与着装

修道院和洞穴主要在上午开放,有些日子下午也开放。请提前查看时间。需要遮住肩膀和膝盖,如果没有合适的衣服,入口处会提供。

🏘️ 霍拉与斯卡拉

霍拉环绕修道院铺展开来,是一座由白色小巷、拱门和带高大院门的豪宅组成的迷宫,建于16至19世纪,当时岛上因航运而富裕。这里几乎没有汽车,傍晚一日游的游客离开后,是爱琴海最安静的地方之一。在镇边的风车旁可以看日落。

斯卡拉是港口和岛上热闹的中心,有咖啡馆、餐馆、商店和一个大广场。大多数人住在这里,去海滩的船也从这里出发。斯卡拉和霍拉之间有一条古老的石板小路,经过洞穴,上山约四十分钟。

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从霍拉眺望斯卡拉、海湾和小岛
从霍拉看的景色

直到斯卡拉和更远处。

霍拉带拱门的白色小巷
小巷

洁白、狭窄而安静。

霍拉房屋之间白色的佐奥多霍斯皮吉修道院
佐奥多霍斯皮吉

霍拉的修道院之一。

霍拉一座刷白的庭院,有鲜花和拱门
一座庭院

鲜花与石灰。

从霍拉的风车看斯卡拉及其港口
从高处看斯卡拉

从霍拉的风车。

斯卡拉的广场,有树木、咖啡馆和白色建筑
斯卡拉的广场

港口的中心。

斯卡拉一条窄街,有白色房屋和蓝色窗户
斯卡拉的一条小巷

港口后面。

照片:Francesco Bini (CC BY-SA 4.0)、simonjenkins' photos (CC BY-SA 2.0) · Wikimedia Commons

🏖️ 海滩

帕特莫斯岛的海滩安静,有沙滩或卵石滩。南部的格里科斯是一个有餐馆的封闭海湾,再往下的普西利阿莫斯是岛上最大的沙滩,只能坐船或步行到达。北部的坎波斯是设施最齐全的海滩,阿格里奥利瓦多和梅洛伊靠近斯卡拉,兰比有五颜六色的卵石。

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格里科斯海滩,有沙滩、树木和海湾里的船
格里科斯

斯卡拉以南的封闭海湾。

格里科斯附近佩特拉的圣母小白教堂
佩特拉

海滩上方的小教堂。

格里科斯对面的特拉戈尼西小岛
特拉戈尼西

在海湾入口处。

坎波斯的天使报喜教堂和钟楼
坎波斯

海滩上方的村庄。

照片:Raki_Man (CC BY 3.0)、Francesco Bini (CC BY-SA 4.0)、Hellenic horizons (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

  • 普西利阿莫斯:大沙滩,坐船或步行。
  • 格里科斯:有餐馆的封闭海湾。
  • 坎波斯:设施齐全,适合家庭。
  • 兰比:彩色卵石,在北部。
  • 阿格里奥利瓦多与梅洛伊:靠近斯卡拉。
🕯️
帕特莫斯岛的复活节

濯足节(圣周四)这一天,霍拉广场上举行濯足礼:修道院院长为十二位修士洗脚,如同基督为门徒所做。这是岛上最著名的仪式,复活节的房间几个月前就订满了。

🍽️ 吃什么

请尝尝用本地奶酪做的帕特莫斯奶酪派,以及普吉亚,一种奶酪蜂蜜小甜点。在斯卡拉、格里科斯和坎波斯的餐馆能吃到新鲜的鱼、龙虾意面和章鱼。岛上还有本地奶酪和蜂蜜,许多餐馆用自家菜园的蔬菜做菜。

📅 何时去

最佳季节是5月、6月和9月:海水温暖,人少,霍拉宁静。复活节最为特别,但需要早早预订。7月和8月岛上人满为患,尤其是游轮到港的日子。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

⛴️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
渡轮约7至9小时比雷埃夫斯常为夜航,有舱房。每周几班。
飞机加渡轮约1小时 + 1至2.5小时雅典机场 → 科斯岛或萨摩斯岛最快的方式。夏季有快船。
飞机加渡轮约1小时 + 1小时雅典机场 → 莱罗斯岛小飞机,座位少。

从尤利亚努街50号乘1号线直达比雷埃夫斯港,或乘1号线到莫纳斯蒂拉基,再换3号线去机场。岛上有从斯卡拉到霍拉、格里科斯和坎波斯的公交车。船与飞机的比较,请看我们的渡轮还是飞机指南。

🗓️ 帕特莫斯岛三日游

第1天

修道院、洞穴与霍拉

上午参观圣约翰修道院及其博物馆,在霍拉的小巷散步,下山时参观启示录洞穴。在风车旁看日落。

第2天

南部的海滩

坐船或步行从格里科斯到岛上的大沙滩普西利阿莫斯。下午在格里科斯。

第3天

北部

在坎波斯或有彩色卵石的兰比游泳,在海鲜餐馆用餐,晚上在斯卡拉。

常见问题

在帕特莫斯岛住哪里?

住斯卡拉,靠近港口、餐厅和公交车。住霍拉,图安静和小巷里的夜晚。住格里科斯或坎波斯,紧挨着大海。

需要车吗?

不一定。公交车连接斯卡拉与霍拉、格里科斯和坎波斯,船可以去海滩。骑摩托车也能到更远的海滩。

穿短裤可以进修道院吗?

不可以。需要遮住肩膀和膝盖。入口处会提供衣服,但最好穿着得体前往。

需要几天?

两三天可以游览修道院、洞穴、霍拉和两处海滩。想安静度假的话,一周。

— Kathy