🪪 岛屿名片
📍 位置
多努萨岛是小基克拉泽斯最东边的岛屿，位于纳克索斯岛以东约16公里、阿莫尔戈斯岛以北。从比雷埃夫斯坐渡轮经帕罗斯岛和纳克索斯岛需要6到7小时。从纳克索斯岛还有较小的船，途经其他小岛，比如库福尼西亚、伊拉克利亚岛和斯希努萨岛。
📍 多努萨岛在哪里
多努萨岛是小基克拉泽斯最东边的岛屿，位于纳克索斯岛和阿莫尔戈斯岛之间。红色是岛屿，绿色是比雷埃夫斯、纳克索斯岛和阿莫尔戈斯岛，渡轮从这些地方出发。
🗺️ 岛屿地图
多努萨岛面积小、多山，山丘光秃，长着灌木，树很少。港口斯塔夫罗斯是最大的村庄，一条公路从这里通往梅萨里亚、梅尔西尼和卡洛塔里蒂萨这几个小村庄。古老的小路已经清理并做了标记，沿着它们几乎可以步行到任何地方。
🗺️ 多努萨岛地图
多努萨岛面积小、多山。港口斯塔夫罗斯在西南海岸，旁边是凯德罗斯。南部有瓦西利梅纳里和利瓦迪，它们上方是梅萨里亚和梅尔西尼，东边是福科斯皮利亚。岛屿中部耸立着帕帕斯山，北部是卡洛塔里蒂萨和阿穆迪。点击每个数字查看详情。
地图：Bartolomeo dalli Sonetti (Public domain) · Wikimedia Commons
⚖️ 值得去吗？优点与缺点
多努萨岛适合想要宁静、大海和徒步的人。以下是真实的评价。
📊 简单打分，1至5分
👍 优点
- 基克拉泽斯最安静的岛屿之一。
- 海水清澈湛蓝的沙滩，比如凯德罗斯和利瓦迪。
- 连接村庄和海滩的标记步道。
- 港口、小酒馆和第一个海滩都在同一个地方。
- 友善的居民和悠闲的节奏。
👎 缺点
- 渡轮少，夏季以外更少。
- 除了自然和大海，可看的不多。
- 海滩和步道上几乎没有树荫。
- 房间少，商店也少。
🏘️ 斯塔夫罗斯和港口
斯塔夫罗斯是岛上的港口和中心。白色房子沿山坡而上，下面是一个有沙滩的海湾，海滨有小酒馆、咖啡馆和一家小超市。蓝色圆顶的圣十字教堂为村庄命名。渡轮到达时，半个村庄的人都会来到码头，这是一天中最热闹的时刻。
在南边的瓦西利梅纳里，考古学家发现了一处几何时期的设防聚落，年代为公元前9世纪至8世纪。出土的陶器现在陈列在纳克索斯考古博物馆。
村庄和港口。
俯瞰海湾。
码头周围光秃秃的山丘。
地平线上的纳克索斯岛。
一天中的重要时刻。
从海上看斯塔夫罗斯。
港口里的庆典。
照片：Av-fuzzy (CC BY-SA 2.0 de)、G-Lignum (CC BY-SA 4.0)、Zde (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
🏖️ 海滩
多努萨岛的海滩是沙滩，海水清澈湛蓝。港口里就有斯塔夫罗斯沙滩，步行15分钟可到最有名的凯德罗斯海滩，那里有刺柏，水中还有一艘第二次世界大战时期的沉船，戴上潜水镜就能看到。东边的利瓦迪是最大的沙滩，从梅尔西尼沿步道可以到达。北边的卡洛塔里蒂萨有一个停着小船的安静海湾。
- 斯塔夫罗斯：村里的沙滩，紧邻小酒馆。
- 凯德罗斯：沙子、刺柏和适合浮潜的沉船。
- 利瓦迪：最大的沙滩，需走步道。
- 卡洛塔里蒂萨：北部的安静海湾。
- 阿穆迪：西北海岸的小海滩。
水中的沉船。
北部的海湾。
海滩前的小岛。
清晨的多努萨岛。
山丘和房子。
整座岛屿。
照片：Giovcri (Public domain)、Miltos Sakellariou (Attribution)、Ntaskos (CC BY-SA 4.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、Olevy (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
岛上的古老小路都标有编号和路牌，连接着村庄和海滩。请清晨出发，带足水和帽子，穿好鞋，因为几乎到处都没有树荫。
🐟 步道、福科斯皮利亚和海底
多努萨岛非常适合徒步。从梅尔西尼出发，一条步道下到利瓦迪，另一条通往福科斯皮利亚，这是一个海蚀洞，过去曾是海豹的栖身之所。在岛屿中部，从帕帕斯山顶可以望见整个小基克拉泽斯、纳克索斯岛和阿莫尔戈斯岛。
水下，多努萨岛的岩石周围到处是鱼：石狗公、隆头鱼、蓝子鱼、沙地鱼和成群的小鱼。一副潜水镜和呼吸管就是您能带来的最好纪念品。
岩石间的鱼。
藏在岩石里。
在浅水中。
生活在沙质海底。
照片：Roberto Pillon (CC BY 3.0) · Wikimedia Commons
🍽️ 吃什么
斯塔夫罗斯和各村为数不多的小酒馆做的菜简单可口：新鲜的鱼、章鱼、本地小山羊肉、野菜和岛上羊群产的奶酪。在咖啡馆点一杯茴香酒或拉基酒，配一份小菜。面包店和小超市有海滩野餐需要的基本东西。
📅 何时去
六月和九月是最好的月份，海水温暖，人也少。八月岛上很拥挤，房间很早就订满了。春季和十月最适合徒步，但渡轮较少，很多商店也关门。
✈️ 如何从雅典前往
| 交通方式 | 持续时间 | 出发地 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 从比雷埃夫斯坐船 | 约6到7小时 | 比雷埃夫斯 | 经帕罗斯岛和纳克索斯岛，每周班次很少。 |
| 飞机加渡轮 | 到纳克索斯岛约45分钟，再坐1到3小时渡轮 | 雅典机场 | 飞到纳克索斯岛，再坐渡轮去多努萨岛。 |
从Ioulianou 50出发，乘地铁到比雷埃夫斯约40分钟，乘地铁3号线到机场约一小时。请提前查好时刻表，因为渡轮很少，而且常因风延误。夏季岛上有小巴士去各个村庄，其余的地方就靠步行。多努萨岛很容易和其他小岛一起游览：请看我们的库福尼西亚指南。
🗓️ 多努萨岛三日游
斯塔夫罗斯和凯德罗斯
在港口旁的斯塔夫罗斯沙滩游泳，然后步行15分钟到凯德罗斯，在沉船上方游泳。晚上在港口的小酒馆吃饭。
村庄和利瓦迪
从斯塔夫罗斯步行到梅萨里亚和梅尔西尼，再沿步道下到岛上最大的沙滩利瓦迪。请带上水和食物，因为那里什么都没有。
北部和卡洛塔里蒂萨
坐小巴士或步行到岛屿北端的卡洛塔里蒂萨，在安静的海湾里游泳。如果还有体力，可以登上帕帕斯山，眺望整个小基克拉泽斯。
常见问题
在多努萨岛需要汽车吗？
不需要。岛很小，夏季有小巴士去各个村庄，步道几乎可以带您到任何地方。斯塔夫罗斯和凯德罗斯步行即可到达。
在多努萨岛住哪里？
住在斯塔夫罗斯，靠近港口、小酒馆和海滩。房间很少，七月和八月请提早预订。
可以把多努萨岛和其他岛屿一起游览吗？
可以，很方便。同一艘渡轮会停靠纳克索斯岛、库福尼西亚、阿莫尔戈斯岛和小基克拉泽斯的其他小岛，所以您可以跳岛旅行，每个岛住几天。
需要几天？
三到四天足够游览海滩和主要步道。如果只想休息和徒步，可以住一周。
— Kathy
