🪪 岛屿名片
📍 位置
莫奈姆瓦夏位于拉科尼亚东海岸，在伯罗奔尼撒东南部。巨岩通过一座桥与陆地上的格菲拉村相连，村里有酒店、小酒馆和一个小海滩。从雅典出发，最方便的是开车，经特里波利和斯巴达约四个小时。也有拉科尼亚长途汽车公司的大巴，需要在斯巴达或莫拉伊换车。
📍 莫奈姆瓦夏在哪里
莫奈姆瓦夏位于拉科尼亚东海岸，在伯罗奔尼撒东南部，从雅典开车约四个小时。红色是巨岩，绿色是雅典、机场和途经的斯巴达。
🗺️ 地图
巨岩长约一公里半，宽几百米，四面都是陡峭的岩壁。从桥出发，一条路绕着巨岩通到正门，您在那里停车。城墙内的南侧是下城，从海边一直延伸到悬崖脚下。一条之字形小路登上山顶的平台，通往上城和圣索菲亚教堂。
🗺️ 莫奈姆瓦夏地图
莫奈姆瓦夏巨岩通过一座桥与陆地上的格菲拉村相连。一条路绕着巨岩通到正门。城墙内的南侧是下城，山顶的平台上是上城和圣索菲亚教堂。点击每个数字，看看是什么地方。
地图：Matteo Neroni, 16世纪（Public domain） · Wikimedia Commons
⚖️ 值得去吗？优点与缺点
莫奈姆瓦夏是希腊最有氛围的地方之一，至少值得在城墙内住一晚。不过这里没有长长的沙滩，周末人很多。下面是实话实说。
📊 简单打分，1至5分
👍 优点
- 一整座没有汽车的中世纪小城，至今仍有人居住。
- 悬崖边的圣索菲亚教堂和上城的风景。
- 住在城墙内的石头宅邸里。
- 在城墙下的礁石上游泳。
- 可以和埃拉福尼索斯岛及拉科尼亚一起游。
👎 缺点
- 周末和节假日人很多。
- 去上城的小路很陡，没有阴凉。
- 城墙内的客栈很贵。
- 车要停在外面，行李得自己搬。
🏰 城堡小城的历史
公元375年，一场地震把巨岩和陆地分开。6世纪时，拉科尼亚的居民为躲避袭击来到这里，建起一座只能从一个地方进入的城市：“moni emvasia”，意思是唯一的入口，城名由此而来。拜占庭时期，这里成为摩里亚最富有的港口之一，有数千居民，马尔瓦西亚甜葡萄酒也因此得名，威尼斯人把它卖到整个欧洲。
它先后归属拜占庭人、威尼斯人和奥斯曼人，1821年是起义者最早攻下的城堡之一。20世纪时这里几乎荒废，后来才一栋房子一栋房子地慢慢修复。诗人扬尼斯·里索斯1909年出生在这里，也安葬在这里。
从远处看就是这样。
藏在南侧的小城。
紧贴着岩石的房子。
城墙一直到浪边。
城墙内不能开车。
照片：Ingo Mehling (CC BY-SA 3.0)、C messier (CC BY-SA 4.0)、Jean Housen (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
城墙内不能开车。请把车停在城门外的路边，周末很早就会停满；或者把车停在格菲拉，步行二十分钟过去。夏天通常有从格菲拉出发的小巴。
⛪ 下城
穿过正门，也就是城墙上的一道拱门，就来到主街，一条狭窄的石板路，两旁是小商店、咖啡馆和小酒馆。顺着走到有大炮的广场，那里有小城的主教座堂埃尔科梅诺斯基督教堂，对面是旧清真寺，如今是考古收藏馆。再往下一点，在大海上方，是带庭院的金色圣母教堂。
然后离开主街，在小巷里漫步，穿过石头宅邸、拱门、台阶和小教堂。正门旁边，您会看到扬尼斯·里索斯故居和他的半身像。在南侧，沿着海边的城墙，一条街带您走到东端，眺望开阔的大海。
埃尔科梅诺斯基督教堂广场。
下城的主教座堂。
如今是考古收藏馆。
没有汽车，只有石头。
小城沿着岩石向上。
唯一的入口，正如城名所说。
在正门旁边。
如今很多都是客栈。
看海喝咖啡。
照片：C messier (CC BY-SA 4.0)、Iolchos07 (CC BY-SA 4.0)、Jean Housen (CC BY-SA 4.0)、Dongping Du (CC BY-SA 4.0)、Nicolas Hadjidimitriou (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
⛰️ 上城和圣索菲亚教堂
从下城出发，一条有台阶的石头小路沿着悬崖之字形向上，通到山顶的一道门。那里，在巨岩的平台上，曾经是贵族居住的上城：如今是灌木丛中房屋、蓄水池和城墙的废墟。在北面悬崖边，大海上方，矗立着圣索菲亚教堂，一座有大圆顶的12世纪拜占庭教堂，是山上唯一完整保存下来的建筑。登顶大约需要二十分钟，从城墙上看到的风景是伯罗奔尼撒最好的之一。
在悬崖边上。
12世纪。
有拱门的门廊。
登上上城的路。
一整座城市的废墟。
从上城的城墙上看。
大海就在深深的下方。
下城的尽头。
从空中看下城。
照片：Nicolas Hadjidimitriou (CC BY-SA 4.0)、Jean Housen (CC BY-SA 4.0)、Patrice78500 (CC BY-SA 4.0)、Chris Kar (CC BY-SA 4.0)、Dongping Du (CC BY-SA 4.0)、Lunar sea n (CC BY-SA 4.0)、C messier (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
小路是石头的，又陡又滑，没有阴凉。请穿好鞋，带上水，清晨或傍晚上山。上城是考古遗址，开放时间随季节变化。
🌊 在莫奈姆瓦夏游泳
莫奈姆瓦夏没有沙滩，却有一种特别的体验：在城墙下的礁石上游泳。在下城南侧，石阶和金属梯子一直通到又深又清的海水里，头顶就是中世纪的城墙。想要沙滩，可以去格菲拉的小海滩，或者拉科尼亚稍远一点的波里和克西菲亚斯。想要长长的沙滩，往南一小时就是埃拉福尼索斯岛。
🍽️ 吃什么
下城和格菲拉的小酒馆做拉科尼亚菜：马尼的烟熏猪肉西格利诺、炸面团拉兰吉亚、野菜、新鲜的鱼，还有杏仁甜点，比如莫奈姆瓦夏杏仁饼。也请尝一杯马尔瓦西亚，当地酒庄又重新酿造了这种酒。晚上，在城墙内的露台上吃饭，看着灯火通明的城堡。
📅 何时去
莫奈姆瓦夏一年四季都值得去。4月到6月，以及9月和10月，天气最适合散步和游泳。7月和8月很热，周末人多。冬天很安静，人很少；圣诞节和复活节有节日气氛，人也很多。
🚗 从雅典怎么去
| 交通方式 | 持续时间 | 出发地 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 汽车 | 约4小时 | 雅典 → 特里波利 → 斯巴达 → 莫奈姆瓦夏 | 最方便的方式，高速公路一直到特里波利。 |
| 大巴 | 约5小时 | 基菲索斯长途汽车站 → 斯巴达或莫拉伊 → 莫奈姆瓦夏 | 需要换车，每天班次很少。 |
| 组合行程 | 一小时到埃拉福尼索斯岛 | 莫奈姆瓦夏 → 内阿波利 → 埃拉福尼索斯岛 | 理想的一周旅行。 |
从尤利亚努街50号到基菲索斯长途汽车站，坐出租车几分钟，也可以从奥莫尼亚坐公交车。附近的目的地，请看我们的埃拉福尼索斯岛指南。
🗓️ 莫奈姆瓦夏一日游
上城
早点从正门进去，马上沿小路登上上城，赶在炎热之前。看看悬崖边的圣索菲亚教堂和城墙上的风景。
下城
下山时在小巷里漫步，一直走到埃尔科梅诺斯基督教堂广场、金色圣母教堂和里索斯故居。在能看风景的小酒馆吃午饭，再从礁石上的梯子下海游泳。
城堡的灯火
下午沿着海边的城墙散步。晚上，当一日游的游客离开后，小城点亮了灯笼：在露台上喝一杯，在城墙内或格菲拉吃晚饭。
常见问题
莫奈姆瓦夏是岛吗？
是的，是一座岩石小岛，公元375年的一场地震让它与陆地分开。如今一座短桥把它和格菲拉连在一起，您可以开车到城门。
值得住在城堡里吗？
如果可以，值得。晚上游客离开后，下城安静下来，点亮灯笼。客栈都在石头宅邸里，比格菲拉贵，需要提早预订。
登上上城需要多长时间？
从下城出发约二十分钟，走有台阶的石头小路。上城和圣索菲亚教堂总共需要一到两个小时。
可以游泳吗？
可以，在城墙下的礁石上，那里有梯子通到深水里，或者在格菲拉的小海滩。想要沙滩，请去埃拉福尼索斯岛。
— Kathy
