🪪 岛屿名片
📍 位置
基斯诺斯岛位于西基克拉泽斯群岛，在凯阿岛和塞里福斯岛之间，是离雅典最近的岛屿之一。岛上没有机场，但从比雷埃夫斯坐船两到三小时就能到，从拉夫里奥大约一个半小时。所以这里是长周末最受欢迎的目的地之一。
📍 基斯诺斯岛在哪里
基斯诺斯岛是西基克拉泽斯群岛中继凯阿岛之后的第二个岛，也是离雅典最近的岛屿之一。红色是岛屿，绿色是比雷埃夫斯、拉夫里奥和雅典机场。
🗺️ 岛屿地图
基斯诺斯岛很小，南北长约二十公里，所有道路都从西岸的港口梅里哈斯出发。一条路往北上到霍拉，再通往卢特拉，另一条往南到德里奥皮达，一直到卡纳拉。科洛纳在梅里哈斯以北，走土路或坐船都可以到。距离很近：从岛的一端到另一端大约半小时。
🗺️ 基斯诺斯岛地图
港口梅里哈斯在西岸，科洛纳在它稍北的地方。霍拉在岛的中部，德里奥皮达稍偏南。北部是卢特拉和奥里亚城堡，南部是卡纳拉。点击每个数字可以查看介绍。
地图：Bartolommeo dalli Sonetti, 1485 (Public domain) · Wikimedia Commons
⚖️ 值得去吗？优点与缺点
基斯诺斯岛适合想在雅典附近找海滩、清静和原汁原味村庄的人。下面是真实的评价。
📊 简单打分，1至5分
👍 优点
- 离雅典近，长周末也很合适。
- 科洛纳，希腊最特别的海滩之一。
- 六十多个海滩，很多都没什么人。
- 两个原汁原味的村庄，没有大众旅游。
- 流入大海的温泉。
👎 缺点
- 风景干燥，绿色很少。
- 七八月梅尔泰米风很强。
- 公交车少，需要交通工具。
- 夏天的周末挤满了雅典人。
🏖️ 科洛纳
科洛纳是很多人来基斯诺斯岛的原因。它是一个连岛沙洲，一条细长的沙带把基斯诺斯岛和阿吉奥斯卢卡斯小岛连在一起，两边都是海。您走在沙带上，左右两边是两个不同的海湾，海水又浅又碧绿。小岛上有一座小教堂和古代遗迹。
从梅里哈斯走土路过去，把车停在坡上，步行下去大约十五分钟，或者夏天在港口坐小船过去。那里没有躺椅、没有树荫，也没有商店。请带上水、食物和遮阳伞。八月海湾里停满了游艇，所以请一早就去。旁边的阿波克鲁西和菲基亚达更安静。
一条沙带隔开两片海。
走在两片海之间。
游艇的锚地。
下到海滩的小路。
科洛纳旁边一个安静的海湾。
在科洛纳的另一侧。
照片：FocalPoint (CC BY-SA 4.0)、Roman klementschitz (CC BY-SA 3.0)、Georgekpl (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
夏天，小船早上从梅里哈斯开往科洛纳，下午返回。这是最方便的方式，不用走土路和陡坡，还能从海上欣赏海岸。请在港口询问时间。
🏘️ 霍拉
霍拉，当地人也叫它梅萨里亚，是岛的首府，位于岛的中部。这是一个朴实的基克拉泽斯村庄：一条长长的石板路，两边是刷白的房子、教堂、面包店和咖啡馆，周围是带拱门的狭窄小巷。早上很安静，晚上热闹起来，院子里和街上摆满了桌子。村边的老风车可以同时望见两边的大海。
主街，两边是商店。
在遮阳伞下吃饭。
台阶、拱门和白灰。
早上安静，晚上热闹。
在霍拉的边上。
霍拉风车留下的遗迹。
照片：Zde (CC BY-SA 4.0)、Cortese.roberto (CC BY-SA 4.0)、DNK GR (CC BY-SA 4.0)、Niki triple (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
🕳️ 德里奥皮达和卡塔菲基洞穴
霍拉以南的德里奥皮达是岛上最有特色的村庄。村子像露天剧场一样建在山谷里，房子是红瓦屋顶，这在基克拉泽斯群岛很少见，还有一座大教堂，圆顶是蓝色的，这里曾经做过一段时间的首府。村名来自古代居民德律俄珀斯人。村子上方的风车可以看到村里最美的日落。
村里有卡塔菲基洞穴的入口，它是基克拉泽斯群岛最大的洞穴之一。这里原来是一座铁矿，战乱时村民躲在这里躲避海盗和侵略者，洞名的意思就是“避难所”。夏天有导览，有栈道和灯光，洞里即使在八月也很凉爽。
红瓦屋顶的村庄。
在村子上方看日落。
村子下面的一个古老洞穴。
坑道和洞室，有灯光照明。
就在村子里。
照片：Zde (CC BY-SA 4.0)、Giannis Machairas (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
⚓ 梅里哈斯和弗里奥卡斯特罗
港口梅里哈斯是一个位于避风海湾里的小村，海滨有小酒馆、咖啡馆、商店，岛上大部分客房也在这里。旁边是最方便的海滩：埃皮斯科皮、马丁纳基亚和阿波克鲁西。
在梅里哈斯以北的海角上，弗里奥卡斯特罗是古代基斯诺斯城，做了一千多年的首府。考古学家在这里发现了一座圣所，里面有数千件供品、首饰和陶器，自古以来从未被动过，是近年来基克拉泽斯群岛最重要的发现之一。如今可以看到城墙和地基，傍晚这里的景色很值得一去。基斯诺斯岛也是爱琴海最早有人居住的岛屿之一：在卢特拉附近的马鲁拉斯发现了中石器时代的聚落。
港口和小酒馆。
渡轮在这里靠岸。
港口旁边的海滩。
海角上的古代首府。
古代基斯诺斯的石头。
照片：Zde (CC BY-SA 4.0)、An. Antoniou (CC BY-SA 3.0)、FocalPoint (CC BY-SA 4.0)、Akerbeltz (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons
♨️ 卢特拉和奥里亚城堡
在北部，卢特拉是一个围绕温泉建起的海边村庄，温泉给了这座岛中世纪的名字塞尔米亚。这里的温泉古代就很有名，十九世纪希腊第一位国王奥托在这里建了水疗中心。最美的是海滩：热水沿着一条小水渠流进大海，形成一个天然泳池，您可以坐在冷热水交汇的地方。
从卢特拉有一条小路通往最北端海角上的奥里亚城堡。这里是中世纪的首府，建在陡峭的岩石上防御海盗，曾有几百座房屋和教堂。十七世纪被废弃，如今可以看到城墙、教堂和蓄水池的遗迹，四周都是大海。
热水把石头染了色。
老水疗浴场。
十九世纪以来的温泉村。
岩石上的中世纪首府。
石头间的教堂和房屋。
照片：ArnoWinter (CC BY 3.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、Eirini Vlastari (CC BY-SA 4.0)、DNK GR (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
卢特拉的温泉很烫，超过四十度。请在温泉和海水交汇的地方慢慢下水，如果有血压问题，不要泡太久。冬天和春天是泡温泉最好的季节。
🏝️ 海滩
基斯诺斯岛有六十多个海滩，大部分是沙滩，水浅人少。除了科洛纳，梅里哈斯附近有埃皮斯科皮和马丁纳基亚，设施齐全又方便。南部的卡纳拉有松树和浅水，还有岛上守护者卡纳拉圣母修道院，八月十五日有盛大的节庆。阿吉奥斯季米特里奥斯是最长的沙滩，纳乌萨和莱夫克斯最安静。北部有阿吉奥斯索斯蒂斯和卢特拉。
岛上的朝圣地，在海边。
松树和浅水。
在北部，靠近卢特拉。
南部的长沙滩。
安静，在南岸。
照片：AthanasiadisDim (CC BY-SA 4.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、Kostas Tzogios (CC BY-SA 4.0)、Giannis Machairas (CC BY-SA 4.0)、FocalPoint (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons
- 科洛纳：双面海滩，走土路或坐船。
- 埃皮斯科皮和马丁纳基亚：在港口旁边，设施齐全。
- 阿波克鲁西：安静的海湾，有小酒馆，靠近科洛纳。
- 卡纳拉：松树、浅水，适合家庭。
- 阿吉奥斯季米特里奥斯：南部的长沙滩。
- 卢特拉：温泉流进大海。
- 阿吉奥斯索斯蒂斯：在北部，平静的沙滩。
刮北风梅尔塔米时，卡纳拉、阿吉奥斯季米特里奥斯以及南岸和东岸的海滩比较避风。科洛纳有两面：请选择背风的一面。
🍽️ 吃什么
基斯诺斯岛以奶酪和甜点闻名。请尝尝斯弗加特斯（炸奶酪丸子）、当地的塞尔米奥蒂科奶酪和百里香蜂蜜。甜点有普吉亚，一种包着奶酪和蜂蜜的小馅饼。梅里哈斯的小酒馆有新鲜的鱼，霍拉和德里奥皮达有小山羊肉和砂锅炖肉。
📅 何时去
六月和九月是最好的月份：海水温暖，海滩空旷，风也小。七月和八月，特别是周末，基斯诺斯岛挤满了雅典人和游艇，梅尔塔米风也很大。基斯诺斯岛是少数冬天也值得去的岛屿之一，可以泡温泉、走步道。
⛴️ 如何从雅典前往
| 交通方式 | 持续时间 | 出发地 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 从拉夫里奥坐船 | 约 1.5 小时 | 拉夫里奥 | 最短的路线。班次较少。 |
| 从比雷埃夫斯坐船 | 约2至3小时 | 比雷埃夫斯 | 夏天每天都有，航线继续开往塞里福斯、锡夫诺斯和米洛斯。 |
从Ioulianou 50出发，坐地铁1号线直达比雷埃夫斯港。去拉夫里奥可以在Ioulianou附近的佩迪翁图阿雷奥斯坐KTEL大巴，大约一个半小时。岛上有从梅里哈斯到霍拉和德里奥皮达的公交车，但去海滩需要汽车或摩托车。基斯诺斯岛很容易和塞里福斯岛连游，坐船一小时：请看我们的塞里福斯岛指南。
🗓️ 基斯诺斯岛三日游
梅里哈斯和科洛纳
到达梅里哈斯后，先在埃皮斯科皮或马丁纳基亚游泳。中午开车到科洛纳上方，再步行下去，或者在港口坐船。晚上在梅里哈斯的小酒馆吃饭。
村庄
上午去德里奥皮达，看红瓦小巷和卡塔菲基洞穴。在卡纳拉游泳，顺路参观修道院。晚上上到霍拉，在主街散步，在院子里吃晚饭。
卢特拉和北部
在卢特拉海滩游泳，温泉的热水就流进这里的海里。步行到奥里亚城堡看风景，再去阿吉奥斯索斯蒂斯游泳。回来时在弗里奥卡斯特罗看日落。
常见问题
在基斯诺斯岛住哪里好？
住梅里哈斯，有港口、小酒馆，海滩就在旁边。住霍拉或德里奥皮达，可以体验村庄生活，十分清静。住卢特拉，温泉和大海就在门口。
需要车吗？
需要，这样才能看遍海滩和村庄。岛很小，租两三天摩托车或汽车就够了。可以在梅里哈斯租车，八月请提前预订。
基斯诺斯岛适合家庭旅行吗？
非常适合。大部分海滩是沙滩，水很浅，距离近，岛上安静。卡纳拉、埃皮斯科皮和科洛纳最适合孩子。
需要几天？
长周末足够看科洛纳、两个村庄和卢特拉。如果想慢慢看很多海滩，就待一周。
— Kathy
