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風車と丘の上の城塞があるアスティパレア島のホラ
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アスティパレア島:ホラ、城塞、風車、ビーチ完全ガイド

📅 2026年10月30日 ⏱️ 読了時間9分 ❤️ キャシー
アスティパレア島は蝶の形をしています。2つの大きな陸地が、中央で幅わずか数メートルの細い陸地でつながっています。ドデカニサ諸島で最も西にある島ですが、見た目はキクラデス諸島のようで、ヴェネツィアの城塞まで上っていく白いホラ、並んだ風車、澄んだ水の静かなビーチがあります。以下で地図、見どころ、ビーチ、料理、ベストシーズン、行き方をご紹介します。

🪪 島のプロフィール

🗺️地域ドデカニサ諸島の西端、キクラデス諸島の隣
📐面積約97km²
👥人口約1,300人
🏛️中心の町ホラ(港はペラ・ヤロス)
⛴️ピレウスからフェリーで約9〜10時間
✈️空港あります。アテネから約1時間のフライト
🦋有名なもの城塞と風車のあるホラ
📅おすすめの月6月、9月

📍 場所

アスティパレア島はドデカニサ諸島に属しますが、その西端、アモルゴス島、アナフィ島、コス島の間にあります。いちばん早いのは飛行機で、アテネから約1時間です。ピレウスからのフェリーはキクラデス諸島を経由し、ペラ・ヤロスまで9〜10時間かかります。

📍 アスティパレア島の場所

アスティパレア島はドデカニサ諸島の西端、アモルゴス島、アナフィ島、コス島の間にあります。赤が島、緑がアテネ空港とピレウス港です。

アスティパレア島 アテネとピレウス

🗺️ 島の地図

島は2つの部分に分かれています。高くて大きい西側には、城塞のあるホラ、その下のペラ・ヤロス港、少し南のリヴァディがあり、ビーチの多くもこちらです。中央のステノは幅わずか数メートルで、両側が海です。東側にはマルテザナと空港があり、北端には湖のように閉じた湾ヴァシがあります。

🗺️ アスティパレア島の地図

アスティパレア島は、中央のステノでつながった2つの大きな陸地からなります。ホラ、ペラ・ヤロス、リヴァディは西側にあり、さらに南にアギオス・コンスタンティノス、ヴァツェス、カミナキアのビーチがあります。東側にはマルテザナと空港、北にはヴァシがあります。クヌペスは南東の小島です。番号をタップすると場所がわかります。

ホラと城塞 港と空港 村 ビーチ ステノと小島
ボルドーネの島の本に収められたアスティパレア島の木版地図
ヴェネツィア名「スタンパリア」で描かれたアスティパレア島。ベネデット・ボルドーネの世界の島々についての本より、1547年。

地図:Benedetto Bordone, 1547 (Public domain) · Wikimedia Commons

⚖️ 行く価値は? 良い点と悪い点

アスティパレア島は、人混みのない美しく静かな島を求める人にぴったりです。正直な姿をお伝えします。

📊 ひと目でわかる評価(1–5)

眺めと景色5/5
ビーチ4/5
自然4/5
ナイトライフ2/5
歴史4/5
食事4/5
静けさ5/5
価格3/5

👍 良い点

  • 城塞と風車のある、エーゲ海屈指の美しいホラ。
  • 水の澄んだビーチが多く、船で行く小島もあります。
  • 8月でも静か。
  • アテネからの便がある空港。
  • おいしい魚とロブスターのスパゲッティ。

👎 悪い点

  • ピレウスからのフェリーはとても長旅です。
  • 多くのビーチへは未舗装の道を通ります。
  • 緑が少なく、はげ山が多く、風が強い。
  • 冬はフェリーも飛行機も少なめです。
✅ こんな人におすすめ
カップル静けさを求める人写真小島へのボートツアー島のホラが好きな人
❌ 向かないかもしれない人
ナイトライフを求める人大きなホテルを求める人風が苦手な人

🏘️ ホラ

ホラはペラ・ヤロスの上の丘に広がり、白い家々が城塞まで上っていきます。入口には風車が並び、その横のカフェのある広場は夕日を見るのに最高の場所です。路地には階段、色鮮やかな木のバルコニー、ブーゲンビリアがあります。ホラには、彫刻と金箔が施された木のイコノスタシスを持つ大きな教会パナギア・ポルタイティサもあります。

下のペラ・ヤロスは港で、タヴェルナやカフェ、泳げる小さなビーチがあります。港のそばには、島じゅうの出土品を展示する小さな考古学博物館があります。

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丘の上のアスティパレア島のホラ、頂上に城塞、下に海
ホラ

丘の上の白い村。

城塞から斜面のふもとまで続く白い家々
家々

頂上から港まで。

夕暮れの赤い屋根の白い風車、背後に城塞
風車

ホラの入口で。

夜にライトアップされた羽根付きの風車、背後に城塞
夜

風車と広場。

赤い木のバルコニーと植木鉢がある細い路地
路地

木のバルコニー。

白い家々の間の階段と濃いピンクのブーゲンビリア
階段

ブーゲンビリアと日陰。

小さな港のあるペラ・ヤロスと、その上のホラと城塞
ペラ・ヤロス

ホラの下の港。

上から見たペラ・ヤロスの湾と周りの白い家々
湾

城塞からの眺め。

ホラと城塞の下の海に浮かぶヨット
海から

海から見たホラ。

木のそばの古い白壁にいる2匹の猫
猫

島の住人たち。

写真:V. Vlasenko (CC BY-SA 3.0)、Luca Aless (CC0)、Magnus.chronicles (CC BY 4.0)、Nikos Laskaridis (CC BY-SA 4.0)、Asiomou (CC BY-SA 4.0)、Andreas Routsias (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🏰 城塞

城塞を築いたのは、16世紀まで何百年も島を治めたヴェネツィアのクイリーニ家です。城塞の外壁は、互いにくっつけて建てられた家々の壁そのものです。紋章のある高い建物の下のアーチをくぐって中に入ります。中には家々の廃墟と2つの教会、パナギア・トゥ・カストルとアギオス・ゲオルギオスがあります。

20世紀初めまで、城塞の中には人が住んでいました。城壁からはホラ全体、ペラ・ヤロス、リヴァディ、水平線の小島まで見渡せます。

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ホラの白い家々の上にそびえる石壁の城塞
カストロ

ホラ全体の上に。

城塞の入口、窓と紋章のある高い石壁
入口

窓のある壁。

城塞の中の暗いアーチの通路、奥に光
通路

入口のアーチ。

手前にキョウチクトウが咲く城塞の高い石壁
城壁

岩の上の石。

廃墟の中に建つ青いドームの白い教会、パナギア・トゥ・カストル
パナギア

城塞の教会。

石壁のそばのドームのあるアギオス・ゲオルギオス教会
アギオス・ゲオルギオス

2つ目の教会。

青いドームの白い城塞の教会と海の上の月
夜

海の上の月。

教会と遠くの海が見える城塞の廃墟
遺跡

城壁の中の家々。

城塞の石壁の向こうの海に浮かぶ小島
小島

クツォミティとクヌペス。

写真:GPierrakos (CC BY-SA 4.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、Nikos Laskaridis (CC BY-SA 4.0)、V. Vlasenko (CC BY-SA 3.0)、Meltedrainbow (CC BY-SA 4.0)、Lunar sea n (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🌅
上るタイミング

暑さが和らぐ夕方に城塞へ上り、夕日まで過ごしましょう。階段は石でできていて滑りやすいので、滑りにくい靴を履きましょう。

🏖️ ビーチ

リヴァディはホラにいちばん近いビーチで、果樹園のある緑の谷にあり、小石、木々、タヴェルナがあります。さらに南のアギオス・コンスタンティノスは木のある静かな砂浜です。未舗装の道を進むと、砂と澄んだ水のヴァツェス、小石とタヴェルナのあるカミナキアに着きます。ステノとマルテザナの周りには、子ども向きの遠浅のビーチがあります。

  • ペラ・ヤロス:港で、さっとひと泳ぎ。
  • リヴァディ:小石、木々、タヴェルナ、ホラの近く。
  • アギオス・コンスタンティノス:木のある静かな砂浜。
  • ヴァツェス:砂と澄んだ水、未舗装の道で。
  • カミナキア:小石、タヴェルナ、透き通った水。
  • ステノ:遠浅、島の真ん中。
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パラソル、木々、白い家々があるリヴァディのビーチ
リヴァディ

ホラにいちばん近いビーチ。

小石と穏やかな水のリヴァディのビーチ
海岸

小石と木陰。

リヴァディの大きな古いタマリスクの木
タマリスク

波のそばの日陰。

上に白い家々と木々がある小さなビーチ
ビーチ

家から数歩。

夕日の海に浮かぶヨットと黒い岩
夕日

一日の終わりの島。

写真:FocalPoint (CC BY-SA 4.0)、V. Vlasenko (CC BY-SA 3.0)、Magnus.chronicles (CC BY 4.0)、WIKIfkh (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🦋 マルテザナ、ステノと小島

アナリプシとも呼ばれるマルテザナは島で2番目の村で、空港近くの静かな湾にあります。ここに身を隠したマルタの海賊が名前の由来です。海辺には初期キリスト教時代のモザイクの床が残り、黄道十二宮と四季が描かれています。

さらに西のステノは、島の2つの部分がほとんど離れそうになる場所で、道の両側が海です。北端のヴァシは、数軒の家と漁船があるだけの深く閉じた湾です。ペラ・ヤロスとマルテザナからは小さな船が、浅いターコイズの海に囲まれたクツォミティとクヌペスの小島へ出ています。

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静かな湾に面した白い家々と小舟のあるアナリプシ
マルテザナ

静かな湾。

低い丘と海の上のアナリプシの家々
村

空港のすぐそば。

タマリスクの下、マルテザナの小さな港の漁船
小さな港

漁師たちの船。

大きな円と幾何学模様のモザイクの床
モザイク

黄道十二宮。

花冠をかぶった顔のモザイク、春
春

四季のひとつ。

色とりどりの石で作られた水鳥のモザイク
鳥

色とりどりの石。

夕暮れのステノ、2つの海にはさまれた細長い陸地
ステノ

蝶の真ん中。

島の2つの半分をつなぐ細い陸地
地峡

並んだ2つの海。

島の北半分の丘と湾
北部

ヴァシへの道。

浅く澄んだ水に浮かぶ2艘の小舟と後ろの小島
クヌペス

船で行く砂浜。

小石の見える青い水と湾のヨット
水辺

浅くて澄んだ海。

ターコイズの海に浮かぶ低い海岸の小島
小島

マルテザナの向かい。

飛行機から見たアスティパレア島、中央でつながった2つの大きな陸地、まるで蝶のよう
上から

蝶のような島。

写真:FocalPoint (CC BY-SA 4.0)、Zde (CC BY-SA 3.0)、IMFJ (CC BY-SA 3.0)、rivertreestar.net (CC BY 3.0)、Ioannis Fakis (CC BY-SA 4.0)、Eleniflor (CC BY-SA 4.0)、INDALOMANIA (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🍽️ 何を食べるか

アスティパレア島はロブスターのスパゲッティと新鮮な魚で有名です。小さな甘いパイプギア、タイムのはちみつ、フロリなどの地元のチーズもぜひ。島にはザフォラという野生のクロッカスが生え、地元の女性たちが復活祭のパンに入れます。

📅 行く時期

6月と9月がベストシーズンで、海は温かく人も少なめです。8月は島がにぎわいますが、有名な島々よりは静かです。8月15日にはパナギア・ポルタイティサの大きなお祭りがあります。7月と8月はよく強い風が吹きます。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最適良い混雑・暑い休業多め

✈️ アテネからの行き方

交通手段期間出発地メモ
飛行機約1時間アテネ空港小型機で座席が少ないので、早めに予約しましょう。
ピレウスからの船約9〜10時間ピレウスキクラデス諸島を経由し、夜行便が多めです。

イウリアヌー通り50番地からピレウスまでは地下鉄で約40分、空港までは3号線で1時間です。島ではビーチへ行くのに車かスクーターが便利ですが、ホラからリヴァディやマルテザナへのバスもあります。アスティパレア島はキクラデス諸島の旅と組み合わせやすい島です。詳しくはアモルゴス島ガイドをご覧ください。

🗓️ アスティパレア島で3日間

1日目

ホラと城

風車からホラの路地を歩いて城塞へ上り、教会と眺めを楽しみましょう。ペラ・ヤロスで泳ぎ、夜は風車で夕日を見て、ホラで夕食を。

2日目

南のビーチ

リヴァディで泳いでから、アギオス・コンスタンティノスへ。午後は未舗装の道でヴァツェスとカミナキアへ行き、ビーチのタヴェルナで食事を。

3日目

マルテザナと小島

船でクツォミティとクヌペスへ。午後はマルテザナのモザイクを見て、ステノで泳ぎ、ドライブしたい気分ならヴァシまで足をのばしましょう。

よくある質問

アスティパレア島に車は必要ですか?

あると便利です。多くのビーチは遠く、未舗装の道を通るからです。ホラかリヴァディに泊まるなら、バス、徒歩、小さな船で移動できます。

アスティパレア島ではどこに泊まればいいですか?

眺めと路地を楽しむならホラ。港とタヴェルナならペラ・ヤロス。ビーチならリヴァディ。静けさと遠浅の海ならマルテザナです。

アスティパレア島はキクラデス諸島ですか、ドデカニサ諸島ですか?

ドデカニサ諸島に属しますが、キクラデス諸島のすぐ隣にあり、ホラもキクラデス風です。そのため「エーゲ海の蝶」や、2つの世界の間の島と呼ばれることがよくあります。

何日あればよいですか?

ホラ、城塞、いくつかのビーチ、小島へのボートツアーなら3〜4日で十分です。のんびりしたいなら1週間滞在しましょう。

— Kathy